Kýchanie - čo to spôsobuje a ako sa dá ovládať

kýchanie Je to nedobrovoľný spôsob odstraňovania vzduchu z tela, ktorý čistí nos a hrdlo od určitých dráždivých látok alebo baktérií. Zistite, čo spôsobuje kýchanie, aký význam môže mať, a veľa ďalších užitočných informácií v nasledujúcom článku!

Obsah:

Čo kýcha?

Kýchanie je mechanizmus, ktorý telo používa na čistenie nosa a hrdla. Ak sa hromadia cudzie látky, ako napríklad nečistoty, peľ, dym alebo prach, prenikajú do nosových dierok, môže dôjsť k podráždeniu nosa. Keď sa to stane, telo urobí, čo musí, aby si vyčistilo nos, konkrétne spôsobí kýchanie.

Čo sa stane, keď kýchnete

Keď sa do nosa dostane cudzia častica, môže interagovať s vlasmi a jemnou pokožkou, ktorá vyrovnáva nosový priechod. Tieto častice a kontaminanty siahajú od dymu, znečistenia, ba dokonca aj parfumov a baktérií, až po plesne alebo prítomnosť slnka. Keď jemná sliznica nosa zaznamená prvý dotyk cudzej látky, vyšle elektrický signál do mozgu. Tento signál povie mozgu, že nos si musí vyčistiť. Mozog dáva telu signál, že je čas na kýchanie a vaše telo reaguje prípravou na blížiacu sa kontrakciu. Vo väčšine prípadov sú oči nútené zavrieť, jazyk sa presunie na hornú časť úst a svaly sa stiahnu kvôli kýchnutiu. To všetko sa deje za pár sekúnd.

Kýchanie môže so sebou nosiť veľa mikróbov, ktoré môžu šíriť rôzne choroby, ako napr Chrípka.

Kýchanie hrá pre telo aj ďalšiu zásadnú úlohu. V roku 2012 vedci z Pennsylvánskej univerzity zistili, že kýchanie je prirodzený spôsob „resetovania“ nosa. Štúdia zistila, že bunky podporujúce tkanivo v nose sú posilnené kýchaním. Inými slovami, kýchanie resetuje celé prostredie nosa. Vedci navyše zistili, že kýchanie nemalo rovnaký „resetovací“ účinok na ľudí s chronickými nosovými problémami, ako je napríklad sinusitída.

Kýchací význam

Keď kýchnete alebo niekto okolo vás kýchne, budete počuť výraz - Zdravie! alebo Veľa šťastia! Význam týchto výrazov sa datuje tisíce rokov dozadu, od tých najpôverčivejších období, keď sa verilo, že kýchanie oddeľuje dušu od tela. Symbolicky sa tam píše „Zdravie!“ alebo „Boh ťa žehnaj“ - „Žehnaj ťa!“ zabrániť tomu zlému, diablovi, aby ukradol dušu človeka. Tento výraz sa datuje do obdobia veľkého moru, keď kýchanie bolo prvým príznakom moru, ktorý zdôrazňoval skutočnosť, že táto osoba čoskoro zomrie.

Keď v Rumunsku niekto kýchne, hovorí sa, že ten, kto je v jeho okolí, kto práve urobil vyhlásenie, má pravdu a neklame. Ďalším významom kýchania v Rumunoch je, že niekto „spieva“, to znamená, že musí oslavovať skutočnosť, že je nažive.

Podľa iných vier po celom svete, keď sa inštinktívne dotkneme úst pred kýchaním, máme chrániť dušu pred výstupom z úst. Tento význam platí na celom svete, dokonca aj na ázijských a afrických kontinentoch.

Rýchlosť kýchania

Podľa štúdie vedci uviedli, že maximálna rýchlosť kýchnutia je 4,5 metra za sekundu.

Význam kýchanie celé hodiny

Ráno

6:01 - 6:30 Cíti k vám príťažlivosť
6:31 - 7:00 Nájde si nového partnera/priateľa
7:01 - 7:30 Hrozivá choroba k vám prichádza
7:31 - 8:00 Očakávajte neočakávané
8:01 - 8:30 Šťastie vás sprevádza týmto dňom
8:31 - 9:00 Neznáma osoba sa do vás zamiluje
9:01 - 9:30 Niekto vám chýba
9:31 - 10:00 Kamarát si ťa zamiluje
10:01 - 10:30 Priateľ voči vám prejaví svoju žiarlivosť
10:31 - 11:00 Váš priateľ/priateľka sa zamiluje do niekoho iného
11:01 - 11:30 Niekto vás opustí
11:31 - 12:00 Stretnete úžasného starého priateľa

Po obede

12:01 - 12:30 Chce, aby ste boli jeho/jej priateľkou
12:31 - 1:00 Neotvárajte svoje srdce pred nikým
1:01 - 1:30 Niekto na vás čaká
1:31 - 2:00 Nepodľahnite pochybnostiam. Váš priateľ je vám verný
2:01 - 2:30 Chce sa s vami súdiť. Chce, aby ste sa s ňou súdili
2:31 - 3:00 Veľké sklamanie
3:01 - 3:30 Pozvánka
3:31 - 4:00 Chce byť s vami
4:01 - 4:30 Veľká hádka/konfrontácia
4:31 - 5:00 Plnenie
5:01 - 5:30 Láska plná spokojnosti k vám prichádza
5:31 - 6:00 Dôverujte svojmu priateľovi/priateľke. Nemôže sklamať
6:01 - 6:30 Plánuje vás navštíviť
6:31 - 7:00 Stále myslí na teba
7:01 - 7:30 Vezme si vás
7:31 - 8:00 Zmierenie
8:01 - 8:30 Niekto na vás myslí (priateľ alebo niekto zvláštny)
8:31 - 9:00 Dnes večer alebo skoro zajtra ráno sa vám stane niečo príjemné
9:01 - 9:30 Niekto vás tajne miluje
9:31 - 10:00 Veľmi vás miluje
10:01 - 10:30 Budete s ňou spokojní
10:31 - 11:00 Už zajtra vás čaká veľké požehnanie
11:01 - 11:30 Neopätovaná láska
11:31 - 12:00 Zabudnite
12:01 - 12:30 Sníva sa vám o ňom
12:31 - 1:00 Nemôže spať, pretože vás skutočne miluje

Prečo som kýchol?

Čo spôsobuje kýchanie

Kýchanie môže byť spôsobené vlhkým alebo studeným vzduchom, vdychovaním toxických plynov alebo dymu, prachom, usadeninami v dýchacích cestách spôsobenými chorobami dýchacích ciest. Kýchanie teda nastáva, keď sa do úst alebo nosa dostane cudzia častica alebo vonkajší stimul, ktorý sa dostane na nosnú sliznicu.

To spúšťa uvoľňovanie histamínov, ktoré dráždia nervové bunky v nose. Dawn Zacharias, alergológ z Case Hospitals University Medical Center v Clevelande, hovorí, že „kýchanie je silné uvoľňovanie vzduchu, vylučujúce to, čo je v nose a spôsobuje podráždenie“.

Opakované kýchanie

Prach vo vzduchu alebo ten, ktorý čistíme pri čistení domu, vás môže kýchať. Ale ak ste alergický na prach, môžete kýchať častejšie. To isté platí pre peľ, znečistenie, plesne a iné alergény. Keď sa tieto látky dostanú do tela, telo reaguje uvoľnením histamínu na napadnutie alergénov, ktoré ich napadnú. Histamín vyvoláva alergickú reakciu a príznaky zahŕňajú kýchanie, malé oči, kašeľ a krivý nos.

Prečo pri kýchnutí zatvárame oči?

Zatváranie očí je prirodzený reflex, ktorý má telo zakaždým, keď kýchneme.

Prečo kýchneme, keď je slnečno?

Jedna štúdia ukázala, že veľa ľudí pri pohľade na slnko kýcha. Paradoxne, niektorí ľudia kýchajú, aj keď narazia na intenzívne umelé svetlo, či už je to žiarovka alebo blesk fotoaparátu.

Kýchanie spôsobené svetlom sa nazýva syndróm ACHOO a vyskytuje sa najmä vtedy, keď prechádzate z tmavého do svetlého prostredia, ako to vysvetlil výskumník z univerzity v Zürichu, ktorý tento jav študoval. Podľa neho sa vo výskumnej správe uviedlo, že reflux kýchania na svetle závisí od vzdialenosti medzi dvoma nervami alebo od nadmernej stimulácie slnkom, ktoré aktivuje oblasti spojené s nosom.

Hviezdice po jedle

Keď ste alergický na niečo - napríklad na peľ -, váš imunitný systém vytvorí ochrannú reakciu. To vedie k alergickej nádche. Nádcha je lekársky pojem, ktorý definuje zápal sliznice nosa. Tento zápal vedie k kýchaniu. Nádcha sa často delí na alergickú a nealergickú nádchu. Rôzne typy rinitídy závisia od toho, či sú alebo nie sú spôsobené alergiou. Gastronomická nádcha je druh nealergickej rinitídy spôsobenej konzumáciou určitých potravín, zvyčajne pikantných alebo horkých. Konzumácia alkoholu môže tiež spôsobiť nádchu z jedla.

Medzi bežné potraviny, ktoré vyvolávajú gastronomickú rinitídu, patria:

teplá polievka
wasabi
štipľavé papriky
kari
salsa
chren

Liečba žalúdočnej nádchy neexistuje. To zvyčajne nevedie k zdravotným problémom.

Kýchaniu po jedle môžete zabrániť, ak:

vždy v poriadku Voda - hydratácia
použite nosový sprej
občas používajte nosovú irigátorku
v dome máš zvlhčovač vzduchu
jesť niekoľko malých jedál denne
Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú korenené
obmedziť príjem konzumácia alkoholu

Kýchanie pri prechladnutí vs. kýchanie pri alergiách

Prechladnutie alebo alergia majú dva spoločné príznaky, a to kýchanie a hlien. Tu je príklad, ako spoznať rozdiel medzi prechladnutím a alergiou:

Príznaky nachladnutia

Horúčka: zriedkavá
Bolesť hlavy: zriedkavé
Bolesť tela: mierna
Únava a slabosť: príležitostne
Vyčerpanie: nešpecifické
Nosová kongescia: frekvencia
Kýchanie: často
Bolesť v krku: častá
Kašeľ: frekvencia
Bolesť na hrudníku: mierna až stredná

Príznaky alergie

Horúčka: nešpecifická;
Bolesť hlavy: zriedkavé
Bolesť tela: nešpecifická
Únava a slabosť: príležitostne
Vyčerpanie: nešpecifické
Nosová kongescia: častá a pretrvávajúca
Kýchanie: časté záchvaty kýchania
Bolesť v krku: príležitostne spôsobená občasným kašľom
Kašeľ: príležitostný
Bolesť na hrudníku: zriedkavé - s výnimkou alergickej astmy.

Kýchanie na deti

Novorodenci veľa kýchajú, ale nie kvôli prechladnutiu alebo alergii. Je to jednoducho spôsob, ako čistí svoje nosné a dýchacie cesty od preťaženia a častíc vo vzduchu.

Čo spôsobuje kýchanie u detí

Existujú aj ďalšie dôvody, prečo sa u detí vyskytuje kýchanie. V prvom rade musíte vedieť, že kýchanie je pre kojencov zdravá záležitosť. To znamená, že ich nervový systém funguje správne, pretože kýchanie je vlastne reflex riadený nervovým systémom. Po druhé, časté kýchanie detí je normálna vec, ktorá im pomáha prirodzene si vyčistiť nosné priechody. Malé sú navyše v porovnaní s dospelými omnoho citlivejšie na prach, dym alebo iné baktérie vo vzduchu. Bábätká používajú kýchanie ako prirodzený obranný systém proti miliardám mikróbov. Kýchanie teda uvoľňuje choroboplodné zárodky a častice, ktoré by sa mohli pokúsiť infiltrovať do systému dieťaťa nosovými priechodmi predtým, ako vstúpia do interiéru a ochorejú na malého.

Hlien u detí

Hlien sprevádzaný kýchaním sa môže vyskytnúť u detí, keď sú chladné alebo keď sa telo snaží zbaviť choroboplodných zárodkov vo vnútri. Dieťa, ktoré má po kýchaní hlien, tiež môže:

Mať potravinovú alergiu, napríklad alergiu na bielkovinu kravského mlieka (APLV),
Trpte tiež dýchacími cestami chladný
Vdýchnite suchý vzduch alebo dráždivé látky, ako je cigaretový dym alebo prach.

Hygiena kýchania

Aby ste zabránili šíreniu vírusov, choroboplodných zárodkov alebo rôznych chorôb, potrebujete poznať kódex dobrých mravov. Okrem toho je vhodné naučiť najmenších, ako majú postupovať, keď chcú kýchať.

Kódex slušného správania kýchne

Aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov, musíte:

Ústa a nos si zakryte vreckovkou alebo obrúskom
Po použití mechúr alebo obrúsok vyhoďte do koša
Ak nemáte po ruke obrúsok, tak použite horný rukáv blúzky
Nikdy kýchajte a nekašlite do dlaní
Umyte mydlom a vodou
Dezinfikujte sa dezinfekčným prostriedkom na ruky, aby ste zabránili šíreniu chorôb alebo choroboplodných zárodkov okolo vás.

Prestaňte kýchať

Ak chcete prestať kýchať, existuje niekoľko trikov, ktoré môžete použiť, keď ste v obmedzenom prostredí, a bolo by úplne nevhodné, aby telo v týchto chvíľach reagovalo. Skúsiť:

Okamžite dýchajte ústami
Zovrite základňu nosa, tj. Chrupavku nad špičkou nosa, a jemne ju potiahnite
Vysmrkať
Špičkou jazyka sa dotýkajte strechy úst, až kým pocit kýchnutia sám nezmizne
Zovrite kožu medzi obočím alebo stlačte túto oblasť prstami, čo je tlakový bod, ktorý sa u niektorých ľudí používa na zmiernenie bolesti hlavy.
Jemne stlačte chrupavku, ktorá oddeľuje nozdry, a ľahko stlačte, aby ste deaktivovali jeden z nervov, ktoré vyvolávajú kýchanie.
Stlačte si pery, jemne zatnite zuby a vtlačte do nich jazyk

Liečba kýchaním

Všeobecne je kýchanie veľmi časté. Ak sa vyskytne vo forme nekontrolovateľného záchvatu, je potrebné dbať na to, aby nespôsobil predčasné nazálne krvácanie alebo symptomatickú bolesť.