Lekárske články Diéty-výživa

V posledných desaťročiach sa zdravé stravovanie stalo hlavným záujmom zdravotníckych pracovníkov na celom svete. Považuje sa za prioritnú súčasť zdravého životného štýlu.

Pocit hladu nie je vždy znakom toho, že musíte jesť. Pocit smädu sa často zamieňa s hladom. Centrá hladu a sýtosti sú v hypotalame, v rôznych.

Nadbytok estrogénu sa stal globálnym problémom, rovnako ako skutočnosť, že sme obklopení chemikáliami, ktoré narúšajú hormonálnu rovnováhu. V tejto súvislosti sa objavuje čoraz viac správ.

Tuky alebo lipidy hrajú zásadnú úlohu v biológii buniek (bunková stena je tvorená lipidmi), tkanív, orgánov a celého ľudského tela, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie.

Sacharidy, cukry alebo uhľohydráty definujú chemické zlúčeniny, ktoré tvoria: vodík, uhlík a kyslík. Sacharidy sú najpočetnejšie zastúpené biomolekuly na Zemi a sú produktom.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

V lete môže kvôli vysokým teplotám stúpať riziko niektorých zdravotných problémov, ako sú: dehydratácia, úpal, nedostatok minerálov a vitamínov alebo otrava jedlom.

Jedným z dôvodov, prečo je zelenina z hľadiska obsahu bielkovín považovaná za nižšiu ako živočíšne produkty, je skutočnosť, že nie každá zelenina obsahuje.

Hovorí sa, že margarín vynašiel chemik, ktorý ho pripravoval z kravského mlieka so soľou a mliekom, potom ho ochladil a potom miesil, aby ho natrel. V minulosti a ešte viac.

Chudnutie si vyžaduje trpezlivosť, kontrolu a vzdanie sa niektorých jedál, aby ste dosiahli vytúžený cieľ. Je potrebné zapojiť sa do pohybových aktivít a hlavne mať diétu.

Glutamát sodný alebo sodný je jednou z najznámejších látok, ktoré sa nachádzajú v určitých potravinách, ale aj v potravinárskom priemysle ako látka zvýrazňujúca chuť. Je tiež známy ako.

Správna strava vyvážená živinami má veľmi dôležitú úlohu pre správne fungovanie tela a jeho ochranu pred rôznymi chorobami.

Za súčasnej situácie sú ľudia náchylní veľa nakupovať, aby mali dostatok zásob. Počet zakúpených nezdravých potravín je však opäť veľmi vysoký.

Diéta na jedno jedlo za deň je stravovací plán, ktorý tvrdí, že pomáha ľuďom chudnúť prerušovaným pôstom. Pri dodržiavaní tejto diéty bude človek iba jesť.

Potlačenie alebo zníženie chuti do jedla sa dá dosiahnuť použitím potravín, doplnkov výživy alebo rôznych iných metód, ktoré majú efekt na zabránenie nástupu hladu.

Úplne tekutá strava znamená vylúčenie pevných jedál a udržiavanie iba tekutín, ako sú polievky, džúsy a smoothies. Pre väčšinu ľudí je táto strava a.