Rapunzel, nechajte vlasy voľné!

Dlhé vlasy už nie sú snom. Starostlivosťou a jemnosťou, zdravou stravou a pohybom môžete splniť svoju túžbu mať dlhé vlasy. Teraz s dlhými vlasmi môžete robiť úžasné účesy. Máme niekoľko návrhov, ktoré vás môžu inšpirovať k lesklým účesom.

CHCETE DLHÉ VLASY?

SPRÁVNE DLHÉ VLASY UMÝVAJTE

OTÁZKA 1:
AKO ČASTO BY SOM MAL OBSAHOVAŤ VLASY?

Na túto otázku neexistuje platná všeobecná odpoveď. V zásade môžete použiť nasledujúcu frázu: „Čo najmenej a tak často, ako je to potrebné„.

Vlasy sa odporúča každú chvíľu umyť dva alebo tri dni. Ak je to možné, môžete si vlasy umývať ešte menej často.

Kožný maz vo vlasovej pokožke je prírodný kondicionér, ktorý udržuje dlhé vlasy. Telesný tuk vyživuje vlasy a zaisťuje, že nebudú rýchlo suché.

V dňoch, keď nevychádzate z domu, je dobré sa vzdať umývania vlasov. To platí iba v prípade, že nemáte mastné vlasy, v takom prípade je dobré si ich umývať tak často, ako je to potrebné.

OTÁZKA 2:

ČO MUSÍM ŠAMPÓN POUŽIŤ?

Šampón musí sedieť potreby vašich vlasov. Výber je prakticky neobmedzený, čo často núti ženy premýšľať. Zvážte preto, aké sú potreby vlasov. Tu je niekoľko rád pre váš typ vlasov.

Suché vlasy potrebujú hydratáciu a mastné vlasy šampón, ktorý znižuje tvorbu kožného mazu. Zvlášť farbené vlasy si vyžadujú osobitnú starostlivosť, pretože sú po farbení vážne poškodené. Šampón NIVEA Color Care & Protect s Color Oil Complex chráni farbu vlasov a poskytuje dlhým vlasom potrebnú starostlivosť. Ak si nie ste istí potrebami svojich vlasov, navštívte špecialistu.

Uistite sa tiež, že ho nepoužívate príliš veľa šampónu. Na dlhé vlasy zvyčajne stačí množstvo arašidové. Príliš veľa šampónu vlasy vysuší a z dlhodobého hľadiska napáda vlasové vlákno.

OTÁZKA 3:

NA KAŽDÉ UMÝVANIE MUSÍM POUŽIŤ Balzam?

Odpoveď na túto otázku závisí od typu vašich vlasov. V zásade môžete kondicionér použiť raz dve alebo tri prania.

Ak máte vlasy suchý alebo maľované, Mal by si umyte si vlasy častejšie. Nezabudnite tiež po umytí odstrániť kondicionér z vlasov, aby v nich nezostali zvyšky. Vďaka nim sú vlasy ťažšie a opäť ich zahustia.

Raz týždenne by ste mali tiež použiť a intenzívny balzam, pretože dlhé vlasy si vyžadujú veľkú starostlivosť. A maska na vlasy je možné ľahko urobiť doma alebo vmasírovať určité množstvo kondicionéru ako oriešok do mokrých vlasov a nechať pôsobiť 10 minút, potom dobre opláchnuť.

OTÁZKA 4:

AKO ZABRÁNIŤ STRESOM VLASOV POČAS PRANÍ?

Aj keď sú horúce sprchy veľmi príjemné, vlasy by sa nemali umývať príliš horúcou vodou. Teplá voda chráni kutikulu, ktorá je veľmi citlivá, najmä keď je mokrá.

Vlasy si nesušte trením uterákom ale mierne poklepáva zhora nadol. Vlhkosť teda absorbuje uterák a kutikula bude hladká.

Mokré vlasy sú obzvlášť citlivé, pretože sa ich povrch otvára. tak, nečistite si vlasy mokrými. Použitím a balzamová dovolenka alebo špeciálne spreje môžete zafixovať uzly vo vlasoch.

Výrobky na starostlivosť o vlasy

Šampón na opravu a cielenú starostlivosť

Šampón Color Care & Protect

Šampón na starostlivosť o lesk Diamond Gloss

Šampón a kondicionér 2v1 Care Express

DLHÉ VLASY CHCÚ S NIMI DÁVAŤ POZOR

Platí pravidlo: „Menej je viac"! Máme niekoľko tipov, ako pomôcť dlhým vlasom zostať zdravé:

OTÁZKA 5: AKO ZOSTÁVAJÚ VLASY OPTIMÁLNE PODMIENKY?

VŠETKO ZÁVISÍ NA DĹŽKE

V priemere vlasy rastú s 1-2 cm za mesiac. Prijatie životného štýlu zdravé, môže urýchliť rast. Dôležitú úlohu zohráva správna strava, najmä príjem mastné kyseliny.

Omega-3 mastné kyseliny nachádzajú sa v rybách, ľanovom oleji a orechoch. Losos, tuniak a makrela sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny. vitamíny sú tiež veľmi dôležité pre vaše vlasy. Vitamín B6 a B12, ako aj kyselina listová majú pozitívny vplyv na vlasy. Vitamín B6 Nachádza sa v banánoch, zemiakoch, avokáde a mliečnych výrobkoch.

Vitamín B12 nachádza sa v tele. Tento vitamín vám však dodajú aj mliečne výrobky a vajcia. Kyselina listová Nachádza sa v citrusových plodoch, paradajkách, fazuli, šaláte a celozrnných výrobkoch.

Aby vaše vlasy rástli rýchlejšie, mali by ste im ich vystaviť čo najmenej stresu. Šport vám pomôže znížiť váš každodenný stres. Zdravá strava a pohyb sú dôležitými predpokladmi pre rýchlejší rast vlasov.

Ak sú dlhé vlasy krehké a suché, znamená to, že kožný maz sa k nim nedostane. Jemne masírujte pokožku hlavy končekmi prstov alebo obdĺžnikovou kefou (Paddle Brush). V sprche si jemne masírujte pokožku hlavy prstami od krku po koniec. Názov štetca pochádza z jeho podobnosti s paletou. Pre svoju veľkú plochu je vhodný najmä pre dlhé vlasy.

Naša rada: vlasy po plecia sú často namáhané trením ramien. Snažte sa preto vlasy usporiadať tak, aby sa nedotýkali vašich ramien.