Trpíte tukovou pečeňou? Zistite, ako regenerovať pečeňové tkanivo!

osoby

Mastná pečeň alebo steatóza pečene sú najbežnejším ochorením pečene. V Spojených štátoch má nealkoholická steatóza pečene viac ako 90 miliónov dospelých a 17% detí. Závažnosť ochorenia sa však často podceňuje, pretože pečeň, keďže je „tichým orgánom“, neprodukuje príznaky, ktoré by znepokojovali pacientov. To vysvetľuje, prečo je väčšina prípadov steatózy diagnostikovaná, keď je viac ako 10% hmotnosti pečene tvorené tukovým tkanivom (tukom). V tejto fáze však existujú nebezpečné súvislosti s: cukrovkou, hypertenziou, obezitou, vysokým cholesterolom a triglyceridmi. Ak sa ochorenie nelieči, progreduje do cirhózy a rakoviny pečene (hepatocelulárny karcinóm).

Vedeli ste, že?

Ak si chcete predstaviť, čo znamená mastná pečeň, spomeňte si na foie gras, slávnu francúzsku špecialitu z kačacej alebo husacej pečene. Výrobcovia tvrdia, že na získanie kvalitnej foie gras sú vtáky plnené zmesou cukru, kukurice a škrobu. To isté sa deje s našou pečeňou, ak si každý deň „doprajeme“ cukor a škrob. Tuková pečeň doslova znamená, že pečeň sa plní tukom, čo pripravuje cestu pre zápaly a chronické choroby.

Kto za to môže: tuky alebo sacharidy?

Prekvapujúce je, že tuk nie je na vrchole čiernej listiny, ale posledné štúdie ukazujú, že sacharidy produkujú najväčšie zásoby tuku v pečeni a bruchu. Cukor mení produkciu tukov v pečeni a vytvára vnútorný proces nazývaný lipogenéza, čo je normálna reakcia tela na konzumáciu cukru.

„Fruktóza, najškodlivejší cukor, ide priamo do pečene, kde okamžite zvyšuje lipogenézu. To vysvetľuje, prečo sa cukor, najmä fruktóza, stáva hlavnou príčinou ochorení pečene a hlavnou príčinou transplantácie pečene, “uviedol Dr. Mark Hyman, renomovaný americký špecialista na výživu a funkčnú medicínu, riaditeľ Clevelandskej klinickej kliniky pre funkčnú medicínu.

Ako sa dostať z tukovej pečene k infarktu?

Pri steatóze pečene nevyhnutne dochádza k zápalu pečene, ktorý signalizuje okamih, keď choroba začne. Postupom času sa vyvinie inzulínová rezistencia a prediabetes, kedy sa tukové zásoby ukladajú v pečeni a ďalších orgánoch v bruchu.

Mastná pečeň je spojená so zvýšeným rizikom srdcového infarktu. Nadbytočný cukor a múka tiež spôsobujú zvýšenie krvných tukov (triglyceridov a cholesterolu), čo znamená riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

    Aj keď choroba nemá žiadne špecifické príznaky, existujú určité príznaky, ktoré naznačujú prítomnosť steatózy pečene, najmä v pokročilých štádiách fibrózy:

  • extrémna nevysvetliteľná únava,
  • strata váhy,
  • stavy slabosti,
  • bolesť alebo štípanie v pravej hornej časti brucha.

    • Regenerácia pečene? Áno, je to možné!

    Našťastie je steatóza pečene reverzibilné ochorenie, ak sa objaví a prijme včas. Pečeň má mimoriadnu schopnosť regenerácie. Najjasnejším dôkazom je transplantácia pečene, pri ktorej sa používa štep od živého darcu. Je úžasné, že ako transplantovaný štep, tak aj časť pečene ponechaná darcovi sa dokážu zotaviť a dorásť do normálnej veľkosti pečene.

    Pokiaľ ide o liečenie tukovej pečene, jediný spôsob regenerácie pečeňových buniek je založený na zdravom životnom štýle: vyvážená strava, doplnok výživy (pôvodne a v pravidelných kúrach), odpočinok, cvičenie. Neexistujú žiadne lieky na liečbu steatózy pečene!

    Aj keď sa to môže javiť ako paradoxné, tuky obsiahnuté v potrave môžu zastaviť produkciu tuku v pečeni. Ale buď opatrný! Za predpokladu, že sú to zdravé tuky a obmedzujú príjem sacharidov na minimum.

    „Na rozdiel od sacharidov a bielkovín tuky z potravy nestimulujú pankreas k produkcii prebytočného inzulínu a nestresujú pečeň. Telo radšej spaľuje, ako ukladá tuk, pokiaľ to nie je spojené so sacharidmi. Keď jeme zdravé tuky, zvyšujeme metabolizmus, stimulujeme spaľovanie tukov a kontrolujeme chuť do jedla, “vysvetľuje doktor Mark Hyman.

    7 opatrení na detoxikáciu pečene

      Plán Dr. Hymana na zotavenie pečene alebo prevenciu tukov v pečeni obsahuje nasledujúcich 7 opatrení založených na skúsenostiach s pacientmi na jeho klinike funkčnej medicíny v Clevelande.