Medzi príčiny bolesti chrbta patrí fajčenie a depresia

Štúdie prezentované v roku 2015 na výročnom stretnutí Americkej akadémie ortopedických chirurgov upriamili pozornosť na rizikové faktory bolesti dolnej časti chrbta, o ktorých predtým uvažovalo len málo lekárov: závislosť od nikotínu., zneužívanie alkoholu a depresívne poruchy.

Na celom svete asi 1 z 3 dospelých priznáva, že trpí bolesťami chrbta najmenej raz za 3 mesiace, čo spôsobuje, že bolesti krížov sú príčinou práceneschopnosti, zlej kvality života a v neposlednom rade., zdroj častých výdavkov na protizápalové lieky. Vzhľadom na túto frekvenciu vedci zamerali svoju pozornosť najmä na životný štýl a návyky, ktoré môžu viesť k prítomnosti bolesti chrbta.

Aj keď sa vedelo, že obezita, intenzívna fyzická aktivita a náhle uhryznutie v posilňovni sú PRÍČINA bolesti chrbta, ktorým je možné predchádzať alebo ich môže ovplyvňovať zdravý životný štýl, existujú menej zrejmé rizikové faktory, ako je alkohol alebo fajčenie, o ktorých sme vedeli, že pôsobia na naše pľúca alebo pečeň, ale nie na chrbát.

Štúdia bola rozsiahla a vedci analyzovali súbory viac ako 26 miliónov pacientov v USA, ktorí prišli k lekárovi z jedného alebo druhého dôvodu. Z nich viac ako 4% (1,2 milióna) už malo diagnostikovanú bolesť v krížoch. Výsledky naznačili, že:

19,3% pacientov s diagnostikovanou depresívnou poruchou hlásilo bolesti krížov,
16,7% obéznych pacientov uvádzalo bolesti krížov,
16,5% pacientov so závislosťou od nikotínu hlásilo bolesti krížov,
14,6% pacientov s hlásením zneužívania alkoholu hlásilo bolesť v krížoch.

Na prvý pohľad by odpoveďou bolo, že tieto zlozvyky alebo choroby uprednostňujú a udržiavajú zápalový proces v tele. Čo teda pre zdravého človeka s vyváženým životným štýlom môže znamenať prechodnú bolesť chrbta, sa pre týchto pacientov stáva chronickou, nepríjemnou bolesťou, ktorá viditeľne ovplyvňuje kvalitu jeho života.

Nikotín v cigaretách znižuje prietok krvi v chrbtici, a preto majú fajčiari zvýšené riziko bolesti chrbta. Fajčenie navyše spôsobuje rýchlejšie opotrebovanie chrupavky, čo znamená, že predisponuje k poruchám chrbtice, ktoré môžu následne spôsobiť bolesti chrbta.

Zneužívanie alkoholu, konkrétnejšie závislosť od alkoholu, je často spojené s chronickými bolesťami chrbta. Ľudia závislí od alkoholu majú navyše tendenciu konzumovať väčšie množstvo alkoholických nápojov na zmiernenie bolesti chrbta, čím vytvárajú začarovaný kruh.

Depresia je často spojená s bolesťou krížov. Spravidla sa chronická bolesť chrbta vyskytuje spolu s veľkou depresiou alebo klinickou depresiou. Ťažká depresia je tá, ktorá pretrváva dlhšie ako 2 týždne a prejavuje sa ňou príznak ako: apatia, zvýšený smútok, nespavosť, strata chuti do jedla, nepokoj, nepokoj, pocit viny, problémy so sústredením, samovražedné myšlienky.

V prvej fáze sa vedci domnievali, že depresia sa objavuje na pozadí chronických bolestí chrbta, ale nedávne štúdie naznačujú, že bolesť chrbta môže byť spôsobená aj depresiou. Úzkosť môže tiež spôsobiť bolesť chrbta, pretože spôsobuje, že pacient sedí veľmi napätý a svaly chrbta sa napnú, a tak dôjde k bolesti.

Vzhľadom na to, že štúdie uskutočnené odborníkmi naznačujú súvislosť medzi bolesťou chrbta a fajčením, alkoholom alebo depresiou, vzdanie sa prvých dvoch závislostí a liečba depresie môžu znížiť riziko bolesti krížov a zmierniť ich, ak sa bolesť už vyskytla.