EXKLUZÍVNE/Mihaela Rădulescu: „Stratil som kontrolu“. Diva z Monaka, asi jedno z najťažších období jej života

Autor: Ana Maria Marinescu, piatok 25. mája 2018, 17:00

libertatea

Mihaela Rădulescu, najúprimnejšie vyjadrenie o jej váhe. Porota „Rumuni majú talent“ nám povedala o období po Ayanovom narodení, keď sa zobudil ... dvojnásobný a nešťastný. Tento stav ju natoľko poznačil, že prisahala, že ju nikdy nepustí.!

Mihaela Rădulescu vždy poznáme sexi a vo forme. Akonáhle zle skočila z grafu, počas tehotenstva a po pôrode, kvôli číslam zobrazeným na stupnici takmer dostala depresiu. Nedávno si verejne vyčítala, že si to počas tehotenstva dokázala prehnať s jedlom, a pre Libertatea otvorila dušu a priznala, aké ťažké pre ňu bolo vidieť sa zdvojnásobiť ...

Donedávna diva v porote „Rumuni majú talent“ nejavila žiadne známky toho, že by sa na jej stav pozerala počas tehotenstva a po pôrode inak, ako je bežné; po 13 rokoch však vyšiel na rampu so znepokojujúcim vyhlásením. Hovoril o sebe, že je „nešťastný tuk“ a „nepodarená veľryba“. Vážila o 32 kilogramov viac, „získala ľahkovážnym stravovaním s radosťou, že som tehotná a že som tehotenstvo prebehla bez problémov“.

Mihaela Rădulescu, najúprimnejšie vyjadrenie o jej váhe. „Poučil som sa. Nebude sa to opakovať “

„Počas tehotenstva som to prehnala s jedlom, čo je chyba, ktorú robí veľa tehotných žien. A opakujem, je to chyba. Po pôrode som to napravila pomocou disociovanej stravy založenej na mojom vzore od doktorky Mihaely Bilic, ale rýchlo som sa vrátila k fyzickej disciplíne, každý deň som športovala, najmä kardio, aby som spálila zdravé tuky. Do pôvodného tvaru som sa vrátila asi po 6 mesiacoch, počas ktorých som dojčila. Nie je to nemožná misia a nemalo by sa to robiť zúfalo, ale s veľkou trpezlivosťou a dôslednosťou. V ideálnom prípade by som sa nemala zdvojnásobiť, keď som bola tehotná, ale stratila som kontrolu. A poučil som sa. Nebude sa to opakovať “, Mihaela je povedané, výlučne pre Libertatea.

Ako konkrétne získala Mihaela svoju postavu? Úplne sa vzdal chleba, vyprážaných jedál, cukru, komerčných štiav, rýchleho občerstvenia. Vôbec nehladoval, pretože mal niekoľko jedál denne, len všetky boli zdravé. Okrem toho každé ráno zabehol dobré kilometre.

Teraz sa stravujte zdravo ráno a po zvyšok dňa už menej

Teraz, vo veku 48 rokov, je Mihaela jednou z naj „fit“ hviezd. Od roku 2014, keď sa stala priateľkou Felixa Baumgartnera, prijala životný štýl, ktorého hlavnými koordinátormi sú zdravé stravovanie a šport. Priznala, že neexistuje deň, keď nebude cvičiť, aj keď sú to napríklad domáce cviky alebo športy ako wakeboarding, kitesurfing, plážový volejbal, plávanie, beh alebo dokonca jazda na koni, a že jej najdôležitejšie jedlo je malé raňajky - potom jesť vajcia a chlieb a piť kávu a kozie mlieko. Ďalšie dve jedlá sú ľahšie - polievky, ryby, kuracie mäso, šaláty a občerstvenie medzi jedlami sa skladá zo surového ovocia alebo zeleniny.