Modelka z Victoria’s Secret prezradila, čo počas prezentácií zje, aby vyzerala dobre

Modelka Victoria’s Secret Bridget Malcolm hovorila o diéte, ktorú dodržiava, aby počas prezentácií vyzerala dobre. Mladá žena chcela objasniť, že strava nie je zdraviu prospešná, ak sa dodržiava dlhší čas.

Po tom, čo pred časom zverejnila rôzne pravidlá stravovania, chcela modelka Victoria's Secret Bridget Malcolm na svojom osobnom blogu jasne povedať, že keď sa nedostane na pódium, nedrží určitú diétu, píše The Independent.

Model vysvetlil, že jej strava sa môže líšiť každý deň, v závislosti od tréningového režimu. „Neexistuje univerzálna strava. Vždy cestujem, takže moja strava sa môže líšiť, “uviedol Malcolm.

Príspevky na blogu o stravovaní modelu počas plánovaných prezentácií však poskytujú čitateľom inú perspektívu.

„Mýtus, že jem iba zeleninu, bielkovinové koktaily a vodu, sa zdá byť pretrvávajúci. Tento mýtus musím rozložiť. To sa deje iba v určitých časových obdobiach, keď mám prezentácie “, chcel špecifikovať model.

Počas plánovaných prezentácií Malcolm začal svoj deň konzumáciou asi dvoch litrov vody, pričom sa ubezpečil, že pri každom jedle zje avokádo, šalát a porciu orechov. Rada zaraďuje do jedálnička sladké zemiaky, quinoa a hnedú ryžu a varí si väčšinu vlastných jedál.

Model však uznáva, že má chybu, ktorú sa snaží zmenšiť. „Snažím sa obmedziť na dve kávy denne. Je to ťažké. Naozaj ťažké. Milujem kávu, “povedala Bridget Malcolm