Morské plody, tajomstvo hviezdnej postavy a dokonalé zdravie! Tu je postup, ako vybrať tie najlepšie!

Aj keď leto už uplynulo, presne definovaná silueta zostáva ako vždy skutočným „must have“. Pokiaľ ide o zdravie, všetci vieme, že je nevyhnutné! Morské plody sú typ lahodného jedla, ktoré síce rozmaznáva naše chuťové poháriky, ale pomáha nám udržať našu postavu nedotknutú a prináša nám veľa zdravotných výhod. To je tak dlho, kým ich vždy získavame zo spoľahlivých zdrojov, napríklad zo 100% rumunskej značky Negro 2000!

Morské plody majú málo kalórií, ale sú mimoriadne bohaté na živiny! Sú veľmi dôležitým zdrojom horčíka, zinku, selénu, jódu, medi a vitamínu B12, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné. Okrem toho majú protizápalový a protirakovinový účinok, čím nás chránia pred mnohými vážnymi chorobami.

Morské plody sú tiež bohaté na Omega3 mastné kyseliny, ktoré zabraňujú predčasnému starnutiu.

Mali by sa konzumovať rovnako pre svoju lahodnú chuť a pre prevenciu kardiovaskulárnych chorôb, posilnenie imunity a zlepšenie videnia.

Mali by byť zahrnuté v strave najmenej dvakrát týždenne, odporúčajú odborníci na výživu, ktorí prezentujú morské plody, či už surimi, kalamáre alebo mäkkýše, ako dôležitý zdroj živín (napr. Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fe, Zn, I, Se, Ca), ktoré telo potrebuje, aby fungovalo na optimálnych parametroch, pričom nezabúdajme na to, že morské plody majú značný príjem bielkovín, ale pre organizmus nulové množstvo zlých tukov.

Je veľmi dôležité vedieť, že skôr ako začnete s varením, musíte sa ubezpečiť, že morské plody pochádzajú z bezpečného zdroja, pretože sú veľmi domýšľavým druhom jedla, inak riskujete, že ochoriete.

Negro 2000 (www.negro2000.ro), je dodávaný iba z medzinárodne uznávaných zdrojov, pretože pre všetky výrobky klasifikované ako „morské plody“ je nevyhnutná kvalita a čerstvosť. Mrazené morské koktaily z Negro 2000 obsahujú lahodné morské plody s vynikajúcimi účinkami na telo: lúpané krevety, kúsky sépií, krúžky chobotnice, kuracie chobotnice, predvarené mäkkýše, kúsky surimi.

Pre zvláštnu chuť sa odporúča rozmraziť bez horúcej vody a koktail z morských plodov skonzumovať čo najskôr po rozmrazení. Odporúča sa tiež mierna konzumácia morských plodov, prírodného produktu veľmi dôležitého pre naše zdravie, ľahkého na prípravu a odporúčaného lekármi a dietológmi.

Tento výrobok je balený vo vrecku s hmotnosťou 200 gramov, 500 gramov a 1 kilogramom. Je to zmrazený produkt a musí sa skladovať takto: 0-5 ° C - 1 deň; pri -6 ° C - 2-3 dni; pri -12 ° C - 2 týždne; pri -18 ° C do dátumu na štítku.

Pre tých, ktorí uprednostňujú morské plody, špecialisti na Negro 2000 odporučí kokteil z morských plodov so sójovou omáčkou, ľahký a lahodný recept s ázijskými vplyvmi.

prísady:

- 200 gramov koktailu z morských plodov;

- 4 malé strúčiky cesnaku očistené a umyté;

- vylisovaná šťava z polovice citróna;

Spôsob prípravy:

Morské plody dobre umyte, vložte do horúcej vody na oheň a nechajte 5-10 minút prevrieť. Vyberte na suchom obrúsku, aby dobre odkvapkal. Vložte maslo a morské plody do horúcej panvice.
Dochutíme podľa chuti. Pridajte citrónovú šťavu a nadrobno nasekaný cesnak. Nechajte 2 - 3 minúty, potom pridajte sójovú omáčku a nechajte ešte 2 - 3 minúty. Môžeme podávať s ryžou.