Mýty: Sex sa zbavuje akné

sanoteca
MÝTUS

Akné je stav kože, ktorý vás automaticky prinúti myslieť na dospievanie a pubertu, ale vyskytuje sa aj u dospelých a, bohužiaľ, nie vždy zmizne s vekom.

Nie zriedka ste počuli, že akné zmizne, hneď ako začnete mať sex. Odborníci tvrdia, že je to iba mýtus. Akné sa objavuje v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa vyskytujú v puberte a postihujú 80% dospievajúcich. Aj s vekom môže akné pretrvávať, ak nemáme správnu hygienu, nejeme príliš veľa pečiva a žijeme v stresujúcom prostredí.

„Sexuálny život alebo abstinencia nijako neovplyvňujú závažnosť akné. Ľudia s ťažkým akné často čelia depresiám, ktoré majú vážne ťažkosti s hľadaním partnera. Tento mýtus sa objavil už od minulých generácií, keď nám naše babičky hovorili, že takto míňajú koše. V skutočnosti je obdobie tehotenstva a laktácie dieťaťa priaznivé pre liečbu akné, vyvolaného určitými hormonálnymi zmenami. Respektíve, občas sa to zhodovalo so svadbou, “hovorí dermatologička-kozmetička, Veronica Vizdoaga.

Lekár tvrdí, že aktívny sexuálny život môže zanedbateľne ovplyvniť útlm akné, zmeny sa však v každom prípade líšia. Čo musí každý urobiť, je ísť včas k špecialistovi a neošetrovať akné po zastaraných a neoverených trikoch.

Pre zdravú pleť by ste mali urobiť aj určité zmeny v stravovaní. Rozhodnite sa pre čerstvé ovocie, vlákninu, zeleninu, semená. Denne skonzumujte dva litre vody. Biela kapusta, repa, paradajky, šalát a púpava sú skutočnými spojencami v boji proti akné. Vylúčte zo svojej stravy konzumáciu tukov, údenín, vyprážaných jedál, rafinovaných sladkostí. Vyhýbajte sa tiež alkoholu, tabaku a drogám. Aktívny odpočinok, vonkajšie prechádzky, šport a relaxácia tiež pomáhajú predchádzať a liečiť tento stav. Nezabudnite na správnu osobnú hygienu.