Uhorková diéta vám pomôže schudnúť 4 kg za týždeň
Ak máte radi tieto jedlá, veľmi ľahko sa dá dodržiavať morená strava. A je na dosah každého, pretože v špajzi každého človeka je určite niekoľko zaváracích pohárov. A ak ich nepripravíte, určite vám v tomto smere môže pomôcť vaša mama, babička alebo teta.
Táto diéta zahŕňa konzumáciu nie viac ako päť porcií solených nálevov denne: jednu porciu pri každom hlavnom jedle a dve ďalšie porcie ako občerstvenie medzi jedlami. Uhorky, šišky, gogonele, karfiol, mrkva, huby alebo kyslé uhorky - to všetko je rovnako chutné.
Diéta z nálevu by sa nemala držať dlhšie ako týždeň. Jediným vedľajším účinkom tejto diéty je, že kyslé uhorky sú bohaté na soľ a ich konzumácia podporí zadržiavanie vody v tkanivách. Dobrá časť je, že budete nútení konzumovať veľa vody, čo tiež pomôže pri detoxikácii tela a pokožky. Inými slovami si užijete nielen pár kíl navyše, ale aj hladkú a žiariacu pokožku.
- Slivková diéta vám pomôže schudnúť 7 kilogramov za týždeň
- Peganová zeleninová strava, ktorá vám pomôže schudnúť 6 kíl za týždeň
- Úžasná strava s vajcami! Pomáha vám zhodiť kilá za týždeň
- Uhorka diéta vám pomôže schudnúť 5 kíl len za 6 dní
- Diéta s 1 000 kalóriami denne pomáha pri chudnutí