Čierny pôst, najprirodzenejšia terapia, ktorá lieči telo i dušu

Pôst, teda úplné alebo čiastočné hladovanie, je jednou z najstarších a najefektívnejších dostupných metód liečby. Ako liečivá sila prekonáva všetky ostatné známe postupy a jeho činnosť je podľa skúseností nielen bezpečná, ale v mnohých situáciách dokonca záchranná. Je to spôsobené tým, že pôst pôsobí priamo na pôvodcu ochorenia, dokonca ho aj lieči, ak sa pôst koná dostatočne dlho.

Hlavné účinky pôstu sú účinky na odpočinok celého tráviaceho traktu, uľahčenie vnútorných procesov a výmen, vylúčenie metabolického odpadu a očistenie celej bytosti. Posledné vedecké výskumy ukazujú, že pôst má tiež silné antioxidačné vlastnosti.

Keď hovoríme o pôste, hovoríme hlavne o pôste, úplnom pôste, ktorý sa dosiahol za určité časové obdobie, v ktorom sa nič nejedí a pije sa iba voda. Pôstom jeden deň v týždni - čo je optimálna frekvencia pôstu - poskytneme telu čas na regeneráciu a očistu. Použitie vody, najmenej 1,5 litra za 24 hodín, je povinné, aby sa zabránilo dehydratácii tela a upchatiu obličiek. Tí, ktorí sa počas pôstu alebo po ňom cítia devitalizovaní, budú musieť piť oveľa viac vody ako obvykle (dokonca 3 alebo 4 litre). Najlepšie je postiť sa večer pred dňom pôstu a pôst ponechať až ráno nasledujúceho dňa - inými slovami, deň pôstu sa nekončí večer, 24 hodín po poslednom jedle.!

Tento typ pôstu sa označuje ako detoxikačná kúra a je najsilnejšou terapiou s najrýchlejšími účinkami na liečenie tela i duše, čo predstavuje podstatný spôsob nielen liečenia, ale aj premeny človeka. V zásade sa dá povedať, že pôst pôsobí na úrovni všetkých štruktúr bytosti, počnúc jemnými a rezonanciou má silné účinky aj na fyzickej úrovni.

Pôst, módna téma vo vedeckom svete

Pôst, chápaný ako čierny pôst, si za posledných 5 - 10 rokov postupne získal pozornosť výskumníkov. Možné psychologické a duchovné aspekty pôstu sú pre vedecký lekársky svet stále veľkou záhadou, s chudobou súčasných spôsobov kvantifikácie a monitorovania menej konkrétnych procesov. Aj keď jeho záhady ešte nie sú úplne objasnené, jednomyseľne sa uznáva, že pôst má anti-aging efekt a znižuje riziko vzniku patologických stavov.

Vedecky sa potvrdzuje, že človek môže žiť bez potravy až 100 dní, pričom vnútorné rezervy uložené v tele sú na zabezpečenie nevyhnutnosti na udržanie života bez potravy po dobu bežnej choroby nevyhnutné. Existuje veľa príkladov tých, ktorí sa 40 dní postili, aby vyliečili také veľmi vážne choroby alebo sa priblížili k Bohu.

Výživa a dlhovekosť

Spojenie medzi typom výživy a dlhovekosťou sa spomína už od počiatku ľudskej histórie. V dávnych dobách sa prejedanie považovalo za príčinu všetkých chorôb, pričom malo povesť skracovania života, zatiaľ čo striedmosť v strave bola jedným zo „zlatých pravidiel“ každej terapeutickej stratégie.

Tradičným zvykom zameraným na udržanie dobrého zdravia, ktorý sa v Oriente stále praktizuje, je „vstať od stola napoly hladný“ alebo inak povedané so žalúdkom naplneným iba do polovice. Moderní odborníci na výživu sa prikláňajú k tomuto názoru, pretože prejedanie sa považuje za jeden z dôvodov vzniku chorôb vrátane obezity.

Čisté jedlo a nečisté jedlo

Akékoľvek jedlo, aj keď je prírodné, zanecháva v tele nejaké zvyšky. Keď jeme, telo absorbuje z potravy to, čo potrebuje, a potom sa snaží zbaviť trosiek. Nemôže túto elimináciu vykonať efektívne, keď je vždy preťažený alebo keď - ako to často býva - jedlo, ktoré mu ponúkame, je ťažko stráviteľné. Zvyšky sa potom hromadia v rôznych orgánoch, najmä však v črevách, kde hnijú, a sú tak zdrojom nerovnováhy a chorôb pre celú našu bytosť.

Tradične hovoríme o „čistom“ jedle (ktoré je nášmu telu prospešné vo všetkých ohľadoch) a „nečistom“ jedle (ktoré nám z akýchkoľvek dôvodov škodí). Tieto názvy nijakým spôsobom neodkazujú na to, že sa jedlo umyje alebo čistí, ale odkazuje na jeho kvalitu. Ako môžeme rozlíšiť medzi čistým a nečistým jedlom? Jedlo, ktoré rýchlo hnije a zanecháva v tele veľa zvyškov, sa nepovažuje za čisté, aj keď je pripravené z dobre umytých a správne pripravených surovín. Príkladom čistého jedla sú potraviny, ktoré zostanú čerstvé dlho, tie, ktoré sú takmer úplne absorbované telom a zanechávajú po sebe malé zvyšky, prirodzene varené ovocie a zelenina, ktoré sú plné slnečnej energie.

Telo vydáva signály, ktoré ukazujú potrebu čistenia

Dôležitosť očistných a detoxikačných opatrení je príliš málo pochopená a implementovaná, takže telo je často nútené zaoberať sa nimi sami pomocou „núdzových mechanizmov“. Mávame niekedy náhlu horúčku, nádchu, vyrážky. To všetko nie je nič iné ako prirodzený prostriedok na čistenie, ktorý telo používa, keď ho k tomu nútia okolnosti. Ľudia, ktorí majú horúčku, majú takmer automaticky tendenciu k pôstu, čo znamená, že necítia potrebu jesť. To je potom dokonca zdraviu prospešné, pretože je známe, že tráviace procesy vedú k vysokej telesnej teplote.

Je dôležité pravidelne dodržiavať deň pôstu, najmä keď si všimneme, že zvyšky vylúčené cez črevá a pot majú silný nepríjemný zápach. Potom si môžeme byť istí, že budeme alebo budeme chorí, aj keď sa choroba ešte fyzicky ani psychicky neprejavila. Telesný pach a výlučky veľmi závisia od jedla, ktoré jeme, ale aj od psychických stavov, ktorými prechádzame. Ak sa pozrieme pozorne, všimneme si, že keď sme úzkostní alebo rozladení, nahnevaní alebo žiarliví, zmení sa telesný pach a stane sa nepríjemným. Vôňa človeka sa odhaľuje pre jeho zdravotný stav a, ako tvrdia zasvätenci, dokonca pre jeho úroveň duchovného vývoja.

Pôst spúšťa mechanizmy čistenia tela

Prirodzené pôsobenie odstraňovania nečistôt z tela môže byť na začiatku hladovania sprevádzané niektorými menej príjemnými javmi: môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy, búšenie srdca, mdloby. Všetko sú to v skutočnosti dobré príznaky, ktoré ukazujú, že sa práve zbavujeme veľkého množstva nahromadených nečistôt. Pôst sa cíti najviac narušený.

Múdrym prístupom v tejto situácii je trpezlivo čakať na ukončenie prirodzenej činnosti eliminácie toxínov. Je dôležité dôverovať v prospešné premeny, ktoré pôst vyprodukuje v našom bytí. Čoskoro nepohodlie zmizne a ustúpi stavu pohody a vnútorného pokoja. Stávame sa ľahšími a šťastnejšími. Je to tak preto, lebo pôst vylučuje dokonca aj karmické zvyšky, tj stopy, ktoré v našom bytí zostali kvôli chybám, ktoré sme urobili v tomto alebo v predchádzajúcich životoch a porušili univerzálne prírodné zákony.

Návrat k normálnemu stravovaniu je pozvoľný

Pre udržanie pohody, ktorú nám pôst prináša čo najdlhšie, je dobré byť pri návrate k bežnej strave opatrný. Pri prvom jedle po 24-hodinovom pôste je najlepšie zjesť šalát zo surového ovocia alebo zeleniny a vyhnúť sa ťažším jedlám (mliečnym, mastným), ktoré môžeme zjesť po 2 - 3 hodinách. Ak je pôst (čierny) dlhší, návrat k obvyklej strave by sa mal robiť postupne, v rovnakom počte dní, ako trval pôst, počnúc veľmi zriedenými polievkami, v ktorých sa varila určitá zelenina alebo obilniny (zvyčajne mrkva a ryža). ). George Bernard Shaw, slávny anglický spisovateľ, ktorý bol vyznávačom vegetariánskej stravy, povedal: „Každý blázon sa môže postiť, ale iba múdry človek môže robiť správne veci, keď sa vráti z pôstu.“

Čierny pôst dlhší ako tri dni by sa mal robiť pod dohľadom naturopata. Čierny pôst sa neodporúča ľuďom s podváhou, s nízkou vitalitou, hypotenziou a so závažným nedostatkom minerálov a vitamínov. V týchto prípadoch sú vhodnejšie pásy so zeleninovými a ovocnými džúsmi.

Pôst ako spôsob premeny človeka

Počas dejín ľudskej civilizácie bol pôst investovaný do liečivých síl nielen z hľadiska fyzického tela, ale aj psychiky, duše a dokonca ducha, ktoré boli ústredným prvkom väčšiny náboženstiev: kresťanstvo, hinduizmus, budhizmus, judaizmus, islamizmus a pod. Pôstna prax, ktorá je uvedená v starodávnych textoch ľudstva, vás naučí globálnej sebakontrole bytosti počnúc podrobením a výchovou pocitu hladu. Ak sa naučíme zdržať sa fyzického jedla, naučíme sa tiež zdržať sa negatívnych pocitov, myšlienok a tendencií. Takto znovu získavame alebo si zachovávame svoju čistotu a slobodu.

"A pamätaj, že každý siedmy deň je svätý a svätý." Šesť dní vyživujte svoje telo darmi Matky Zeme, ale na siedmy deň posväťte svoje telo pre svojho Nebeského Otca. A siedmeho dňa nebudete jesť z mäsa, ale budete žiť podľa slova Božieho. A buďte celý deň s anjelmi Pána v Kráľovstve Nebeského Otca. A na siedmy deň nechajte Božích anjelov, aby vo vašom tele vybudovali Nebeské kráľovstvo, rovnako ako šesť dní pracujete v Kráľovstve Matky Zeme. A nenechajte jedlo, aby počas siedmeho dňa narušilo prácu anjelov vo vašom tele. A Boh vám dá dlhý život na Zemi, aby ste mohli mať dlhý život v nebeskom kráľovstve. Veru, hovorím vám: Ak neuvidíte na zemi chorobu, budete žiť naveky v nebeskom kráľovstve. (Evanjelium mieru po Jánovi)