Názory na diétu Nalep, ktorá robí vlny v Taliansku a ktorá schudla 12 kg na Andu Adama

Odkedy sa zistilo, že Anda Adam schudla s Nalepovou diétou za dva mesiace 12 kg, jesť všetko, všetci hľadajú princípy tejto zázračnej diéty. Je to tak, že nie sú ...

nalepovu

Odkedy sa zistilo, že Anda Adam schudla s Nalepovou diétou za dva mesiace 12 kg, jesť všetko, všetci hľadajú princípy tejto zázračnej diéty. Je to tak, že nie sú ...

Odkedy sa zistilo, že Anda Adam schudla s Nalepovou diétou za dva mesiace 12 kg, jesť všetko, všetci hľadajú princípy tejto zázračnej diéty. Proste nie sú zadarmo! Ak chcete zistiť názory na stravu Nalep a na to, z čoho pozostáva, musíte si do telefónu stiahnuť aplikáciu a pripojiť sa k skupine, v ktorej budete v priamom kontakte s odborníkmi na výživu a lekármi. Za poplatok vám ponúknu personalizované rady a odporúčania, aj keď prihláška a registrácia sú bezplatné.

Nalepova diéta sa v Rumunsku stala známou po tom, čo speváčka Anda Adam predviedla svoju novú postavu získanú podľa zásad tejto diéty. Ako sa sama priznala, jedla všetko okrem cukru a soli. Umelkyňa udržiavala kontakty s talianskym lekárom, ktorý jej prispôsobil stravu vzhľadom na to, že veľa športuje.

Príspevok zdieľaný spoločnosťou ANDA ADAM (@andaadam) 23. januára 2019 o 8:28 PST

Čo je NALEP?

Nelep je tím odborníkov na výživu, ktorý vytvára individuálne stravovacie plány založené na „štúdiu biochemických vzťahov medzi potravinami a ľudským telom a nezabezpečuje výpočet kalórií, ani ich váženie, ani ich delenie či obmedzovanie,“ uvádza sa na ich webovej stránke. Tí, ktorí propagujú stravu, hovoria, že s ňou môžete zhodiť až 10 kg mesačne.

Diéta Nalep: čo máte dovolené jesť

Tí, ktorí dodržiavajú Nalepovu diétu, nie sú nijako obmedzovaní, naopak, je založená na princípe „jedz toľko, koľko dokážeš“. Pomocou aplikácie, ktorá je vám k dispozícii, môžete podľa svojich preferencií vybrať potraviny, ktoré navrhnú títo odborníci na výživu na raňajky, obed a večeru. V zásade v aplikácii nájdete niekoľko možností ponuky a prispôsobené recepty. Predtým musíte zadať niektoré osobné údaje, napríklad váhu, ktorú máte, ktorú chcete dosiahnuť, či máte alergiu, aké sú vaše obľúbené jedlá atď.

Diéta Nalep: z čoho sa skladá

Diéta Nalep sa skladá z troch etáp:

  1. Fáza chudnutia, v ktorej teoreticky chudnete medzi 7 až 10 kg mesačne.
  2. Udržiavacia fáza, v ktorej sa postupne znovu zavádzajú potraviny, ktoré sa neodporúčajú v prvej fáze.
  3. Fáza vzdelávania, v ktorej tí, ktorí sú zapojení do programu, dostanú pokyny pre „prevýchovu tela v oblasti správnej výživy a zdravého životného štýlu“.