Čo ak dva týždne nič nejete
Jedna z najdrastickejších diét spočíva v tom, že dva týždne nejete nič. Odborníci na výživu varujú pred rizikami, ktorým sme vystavení, ak dodržiavame takúto stravu a tvrdíme, že výsledky nie sú nijako pozoruhodné. Princípy tejto diéty sú jednoduché: dva týždne nič nejedzte a pite iba vodu.
Lekári tvrdia, že ak dva týždne nebudeme nič jesť, stratíme až 10 kilogramov. Tento drastický režim ovplyvní celé telo. Únava, mdloby a bolesti brucha sú len niektoré z negatívnych účinkov tejto diéty.
Najviac utrpí svalová hmota. Vysvetlenie tohto javu spočíva v tom, že keď prestanete jesť, glykogén v pečeni, látka zložená z niekoľkých molekúl glukózy, sa začne premieňať na energiu. Aby ste nezhoršili svoje zdravie, odporúča sa vyhnúť sa športu. Cvičenie vás ešte viac vyčerpá.
- Čo sa stane vo vašom tele, ak nejete 3 týždne
- Čo keď budete jesť med, škoricu a piť vodu 7 dní? Výsledok vás ohromí Zumi
- Čo ak budete jesť varenú KUKUŘICU každý deň po dobu jedného mesiaca
- Čo jesť dva týždne, aby ste mali na pláži závideniahodnú postavu
- Čo ak budete jesť rýchle občerstvenie iba dva týždne