Čo jesť častejšie, aby ste mali zdravé tepny

Mnoho z najnebezpečnejších podmienok je spôsobených zlou periférnou cirkuláciou. Mŕtvica často nemá žiadne príznaky, infarkty a ochorenie periférnych ciev. Ale bohužiaľ srdcové choroby postihujú každý rok čoraz viac ľudí a v USA je jednou z hlavných príčin úmrtí.

Ateroskleróza môže postihnúť niekoľko tepien súčasne, často nespôsobuje žiadne príznaky.

Silné a opakované bolesti hlavy sprevádzané dýchacími alebo rečovými problémami, stratou rovnováhy alebo koordináciou pohybov sú najčastejšie príznakmi poškodenia krčnej tepny, stavu známeho tiež ako ochorenie krčnej tepny.

Aj keď silná bolesť na hrudníku, napätie v čeľusti, rukách a dokonca aj chrbte oznamuje upchatie koronárnych artérií, čo sťažuje zásobovanie srdca krvou.

Jedným z hlavných problémov chronického ochorenia obličiek je upchatie renálnych artérií, ktoré je často charakterizované problémami s koncentráciou, opuchmi končatín, nechutenstvom a zvýšenou únavou.

Akumulácia arteriálneho plaku spočíva v zúžení tepien prenášajúcich krv, najmä v končatinách. Môže sa vyskytnúť ochorenie periférnych tepien, keď musíte kráčať na dlhú vzdialenosť a objavia sa bolesti končatín.

Príčina upchatia tepien

Proces blokovania prietoku krvi zúžením tepien vedie k ateroskleróze. V tejto situácii sa zdá, že steny tepien závisia od mastného materiálu alebo cholesterolu a prísun krvi do všetkých tkanív je oveľa ťažší. To spôsobuje kardiovaskulárne problémy, ktoré môžu byť v niektorých prípadoch smrteľné.

Ľanové semená odblokujú tepny

Ľanové semienko, pretože má mimoriadne vysoký obsah vlákniny, pomáha okrem udržiavania správneho zažívacieho systému a odblokuje tepny. Majú vysoký obsah Omega-3 nevyhnutného na zníženie zápalu a normalizáciu krvného tlaku.

Citrón je tiež skvelým pomocníkom pri udržiavaní zdravých tepien, najmä pri priaznivom príjme vitamínu C, ktorý pomáha udržiavať pružnosť krvných ciev. Pravidelná konzumácia citrónu zároveň pomáha znižovať zápaly v tele a zabraňovať oxidácii na bunkovej úrovni.