Obezita - ochorenie, ktoré má hormonálne príčiny

Obezita nie je kalorická nerovnováha

Obezita je hormonálne ochorenie a namiesto hľadania jej príčiny urobíme z problému výber. Chamtivosť a lenivosť sa považujú za dva zo siedmich smrteľných hriechov. Hovoríme teda o obéznych ľuďoch, ktorí „to urobili vlastnými rukami“ alebo „sú laxní“. Takto diskriminujeme týchto ľudí. Na jednej strane ich ľutujeme a na druhej ich odsudzujeme.

Je pravda, že obézni ľudia sú „lenivejší“?

Poďme analyzovať. Pred pubertou majú dievčatá a chlapci v priemere rovnaké percento telesného tuku. Po puberte ženy hromadia v priemere o 50% viac telesného tuku ako muži. Zmena nastáva napriek tomu, že muži jedia (ako kalorický príjem) oveľa viac ako ženy.

Súvisí to s osobnými voľbami? Nie. Nejde o vadu postavy. Bez ohľadu na to, čo by na to povedali misogyni. Ženy nie sú lenivejšie ani chamtivejšie ako muži. Hormonálne zloženie v tele ženy vs. mužov zvyšuje možnosť žien hromadiť nadbytočné kalórie ako tuk namiesto toho, aby ich spálili.

Tehotenstvo tiež spôsobuje výrazné zvýšenie hmotnosti. Toto priberanie je opäť podporované hormonálnymi zmenami, nie osobnou voľbou.

Nejeme príliš veľa preto, lebo si to vyberáme, alebo preto, že jedlo je vynikajúce, alebo kvôli soli, cukru alebo tuku. Jeme príliš veľa, pretože nás k tomu núti mozog. Priamo to súvisí so štandardnou hmotnosťou stanovenou našim organizmom, ktorú si môžete (znovu) prečítať tu.

Keď pochopíme, že obezita je hormonálna nerovnováha, môžeme ju začať liečiť. Ak si predstavíme, že nadbytočné kalórie sú príčinou obezity, potom je cieľom liečby znížiť počet kalórií. Ale táto metóda bola úplným zlyhaním, ako som sem písal.

Hormóny majú zásadnú úlohu pri porozumení obezity

Všetko, čo súvisí s ľudským metabolizmom, je regulované hormónmi. Vrátane štandardnej hmotnosti. Hormóny regulujú telesný tuk veľmi presne a prísne. Nemôžeme vedome ovládať váhu, rovnako ako nemôžeme ovládať náš srdcový rytmus, dýchanie alebo telesnú teplotu.

Obezita je hormonálna porucha, ktorá vedie k hromadeniu tuku. Kalórie nemajú čo robiť, sú iba najbližšou príčinou obezity.

Nedávna štúdia naznačuje, že 75% odpovedí na chudnutie pri obezite sa predpovedá podľa hladiny inzulínu. Nie z vôle. Nie kalorický príjem. Nie podpora alebo tlak blízkych. Nie vykonanými fyzickými cvičeniami. Iba inzulín.

Pretože inzulín spôsobuje obezitu, znamená to, že musí byť jedným z hlavných faktorov ovplyvňujúcich štandardnú telesnú hmotnosť. So zvyšovaním hladiny inzulínu sa zvyšuje aj štandardná telesná hmotnosť.

Keď pochopíme, že obezita je hormonálna nerovnováha, môžeme ju začať liečiť. Ak príliš veľa inzulínu spôsobuje obezitu, znamená to, že aby sme ju mohli liečiť, musíme znížiť hladinu inzulínu.

Ako sa vyskytuje obezita?

Za normálnych okolností sa inzulín vylučuje, keď jeme. Usmerňuje časť vyrobenej glukózy na použitie na energiu a časť z nej ukladá na ďalšie použitie. Z krátkodobého hľadiska sa glukóza ukladá ako glykogén v pečeni, ale priestor dostupný v pečeni na ukladanie glykogénu je obmedzený. Po vyplnení tohto priestoru sa prebytočná glukóza premení na tuk.

Po jedle, keď hladina inzulínu klesne, je proces obrátený. Pretože z jedla už neprichádza žiadna energia, uskladnená energia sa uvádza do obehu. Glykogén a tukové zásoby pečene sa premieňajú späť na glukózu a distribuujú sa v tele na energiu.

Ako sa vyskytuje metabolický syndróm?

Metabolický syndróm sa začal chápať v 50. rokoch 20. storočia, keď vedci preukázali úzku súvislosť medzi vysokou hladinou tuku (triglyceridy) a kardiovaskulárnymi chorobami. Na ich prekvapenie zistili, že vysoká hladina tukov v krvi nebola spôsobená nadmerným príjmom tukov, ale bola spôsobená hlavne nadbytkom sacharidov a následnou hyperinzulinémiou.

Vedci od roku 1966 našli súvislosť medzi vysokým krvným tlakom a vysokou hladinou inzulínu.

Metabolický syndróm spája pacientov, ktorí zdieľajú skupinu rizikových faktorov, ktoré majú spoločný pôvod: vysoká hladina cukru v krvi. To má za následok zvýšenú inzulínovú rezistenciu, centrálnu obezitu, vysoký krvný tlak a abnormálne lipidy.

V skutočnosti bola väčšina hlavných chorôb 21. storočia, srdcových chorôb, rakoviny, cukrovky spojená s metabolickým syndrómom a ich spoločnou príčinou, hyperinzulinémiou.

Ak chcete vedieť, kedy bude uverejnený ďalší článok, prihláste sa na odber noviniek uvedených nižšie alebo na kontaktnej stránke.