Obezita u detí a dospievajúcich. Príčiny a odporúčania

Obezita môže tiež viesť k depresii.

Obezita je hlavným globálnym zdravotným problémom, ktorý rastie vo všetkých krajinách sveta vrátane Rumunska a dosahuje znepokojujúcu mieru u dospelých aj detí.

Nadmerný príjem potravy je hlavným exogénnym faktorom, ktorý má úlohu vo výskyte obezity u detí.

Obezita je a chronická porucha výživy charakterizovaný zvýšením telesnej hmotnosti v dôsledku tukového tkaniva. Predstavuje nadbytok lipidov v zložení tela, prebytok, ktorý sa produkuje zvýšením počtu adipocytov (hyperplázia), ale aj ich objemu (hypertrofia), čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti.

Do 16 rokov sa dieťa považuje za obézne, ak tuková hmota presahuje referenčnú hodnotu pre vek a pohlavie o viac ako 20% a nad 16 rokov diagnostikuje obezita u chlapcov tukovú hmotu vyššiu ako 25% telesnej hmotnosti. a viac ako 32% u dievčat.

Z obéznych detí sa zvyčajne stávajú obézni dospelí jedinci, ktorí sú vystavení zvýšenému riziku vzniku akútnych a chronických ochorení s nižšou dĺžkou života. Pretrvávanie detskej obezity v dospelosti je bežné a je spojené s výrazným zvýšením chorobnosti a úmrtnosti.

Keď z jedného alebo druhého dôvodu množstvo jedla prekročí spotrebovanú energiu, dôjde k prebytku, ktorý sa uloží vo forme tuku. Opak nastane, keď spotrebovaná energia prekročí kalorický príjem a uložený tuk sa stane zdrojom energie a zníži sa telesná hmotnosť. Spotrebovaná energia je energia potrebná na vykonávanie fyzických činností, ako je beh, cvičenie alebo hra vonku.

Kľúčovým faktorom je fyzický vzhľad ako vyzerajú tínedžeri; môžu mať vplyv na obavy z hmotnosti alebo fyzického vzhľadu sebavedomie . V tejto fáze svojho života sú tínedžeri citliví na názory priateľov alebo kolegov.

U sedavého a obézneho adolescenta sa môžu vyvinúť choroby špecifické pre dospelých: metabolický syndróm, ochorenie kĺbov, endokrinné alebo srdcové choroby vrátane depresie.

Najdôležitejšie klinické prejavy u detí/dospievajúcich s nadváhou alebo obezitou sú: bledosť pokožky, suchá pokožka, nadmerné potenie, akné, biele strie, rod valgum, nešpecifické príznaky (asténia, adynamia, apatia, bolesť hlavy).

Aby sme si boli istí, že jedlo konzumované deťmi/dospievajúcimi je zdravé, vyvážené a obsahuje všetky živiny, ktoré telo potrebuje, musíme ich podporovať v získavaní správnych návykov už od útleho veku. Teenager potrebuje sebavedomie, aby dosiahol svoj potenciál.

Na výber a konzumovať správne jedlo, mladšie generácie potrebujú podporu rodičov, respektíve ich pozornosť vedenie poradcu pre výživu .

Vo väčšine prípadov sú, bohužiaľ, rodičia obéznych detí ovplyvňovaní výberom stravy dieťaťom, čo špecialisti absolútne neurčujú.

Prirodzená, nutrične vyvážená strava (kvalitatívna a kvantitatívna) je kľúčom k úspechu pri regulácii a udržiavaní ideálnej telesnej hmotnosti a zdravia!

Môžete využiť výživové poradenstvo pre deti, tínedžerov aj dospelých v Oradei na ulici Nicolae Jiga - 09. Konzultácie a stretnutia volajte na čísle 0758. 405. 576.

Dr. Maria Popa
Špecialista na rodinné lekárstvo
Výživový poradca a výživový poradca „Metabolic Balance“