Adevarul.ro

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Liek

Spotreba morských rias a zeleniny bojuje proti negatívnym účinkom žiarenia. Ak ste vystavení žiareniu, zaraďte do svojej stravy potraviny bohaté na jód a antioxidanty. Jód z prírodných zdrojov je účinnejší ako jód z liekov.

Aj keď u nás po jadrovej havárii v Japonsku nedošlo k zvýšeniu rádioaktivity životného prostredia, počet ľudí užívajúcich tablety s jodidom draselným (lieky indikované v prípade rádioaktívnej kontaminácie) sa v poslednej dobe výrazne zvýšil.

Ale lekári uprednostňujú konzumáciu potravín bohatých na jód, vlákninu a antioxidanty, ktoré okrem toho, že sú lepšie asimilované ako lieky, nemajú ani vedľajšie účinky. Konzumácia takýchto potravín nás navyše chráni nielen pred možnou jadrovou kontamináciou, ale aj pred žiarením zo zariadení, ktoré používame každý deň, ako je televízia, počítač alebo mikrovlnná rúra alebo röntgenové žiarenie emitované počas lekárskych vyšetrení. ako sú röntgenové lúče. A najlepším prírodným zdrojom jódu sú morské nálevy.

„Žiarenie je bez ohľadu na zdroj, z ktorého pochádza, kumulatívne, hromadí sa v tele a časom vedie k ochoreniu. Aby sme sa tomu vyhli, mali by sme konzumovať najmä morské riasy. Sú najlepším zdrojom jódu, lepším ako jodid draselný alebo iné lieky tohto typu, ale tiež chelatačnými látkami, chemickými zlúčeninami, ktoré prakticky „viažu“ rádioaktívne izotopy a ich tráveniu bránia ťažké kovy ako olovo, hliník alebo ortuť. a podporuje ich rýchlu elimináciu výkalmi, “hovorí profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľ Inštitútu pre výskum potravín v Bukurešti.

Morské riasy sa môžu konzumovať buď ako také, čerstvé alebo dehydrované, v rôznych prípravkoch alebo vo forme doplnkov výživy. Podľa odborníkov je dobré, aby sa doplnky k riasam, napríklad s obsahom spiruliny, užívali dvakrát denne. Trik by tiež bol nahradiť bežne používanú morskú soľ práškom z morských rias.

Farebné ovocie a zelenina každý deň

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny a antioxidantov, ako napríklad zelenina, ovocie a farebná zelenina, tiež pomáhajú eliminovať žiarenie z tela, a to vďaka obsahu pektínov, látok, ktoré pôsobia podobne ako chelátory.

Konzumácia týchto potravín navyše pomáha bojovať proti zápche a detoxikácii. „Najlepšie urobíte, keď budete každý deň jesť farebné ovocie a zeleninu, najlepšie čerstvé. Veľmi vysoký obsah antioxidantov sú jablká, slivky (dokonca aj magiun bez pridania cukru), dule, bobule, napríklad čučoriedky, maliny alebo ríbezle, zelenina, cibuľa a cesnak. Strava by mala obsahovať najmenej dva druhy ovocia denne, “vymenúva prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Aj na detoxikáciu tela je dobré jesť hlávkový šalát, púpavu, špenát a mätu a na ochranu tela pred účinkami žiarenia prijímať doplnky výživy s vitamínmi C, D a E.

Vyhýbajte sa jedlu z kontaminovaných oblastí!

Jedným z opatrení, ako sa vyhnúť účinkom jadrového žiarenia, je nejesť jedlo, ktoré bolo vyrobené v kontaminovaných oblastiach. Podľa profesora Dr. Gheorghe Mencinicopschi sú mlieko a mäso potraviny, ktoré sa ľahšie kontaminujú, pretože zvieratá jedia trávu a spúšťa sa proces biokoncentrácie. Ryby a morské plody z oblastí s vysokou rádioaktivitou môžu byť navyše zdraviu škodlivé.