Od tuku až po modelku za pouhých 90 dní. Ako sa mladej žene podarilo schudnúť 23 kilogramov a radikálne premeniť svoju postavu za tak krátke VIDEO

Autor:

Dátum: 15. júna 2013

23-ročná Američanka Lisa J. žila niekoľko rokov s hanbou mnohých kíl navyše. Potom objavil spôsob, ako sa zbaviť prebytočných tukov, a teraz úplne zmenil svoj život.

"Najťažšia váha, ktorú som dosiahol, bola 90 kilogramov. Odvtedy som si rifle nekúpil, pretože som nechcel vedieť, akú veľkosť mám na sebe. Už len pri pomyslení na to, aby som zistil, aké veľkosti riflí by mi vyhovovali." strašne ma to vystrašilo “, hovorí mladá žena vo videu zverejnenom na YouTube.

Na jej šťastie Lisa objavila program fitnes a výživy s názvom P90X, ktorý sa rozhodla vyskúšať.

P90X je 90-denný program intenzívneho domáceho fitnes v kombinácii s plánom výživy a plánom doplnkov výživy, ktorý vytvoril tréner Tony Horton. Program je mimoriadne známy a oceňovaný v USA, kde sa od svojho uvedenia v roku 2003 do augusta minulého roka predalo 500 miliónov dolárov (súprava P90X obsahujúca 12 DVD, sprievodca výživou a náklady na fitnes okolo 300 dolárov).

60 dní po začatí fitnes a stravovacieho programu Lisa povedala, že si išla kúpiť rifle. Ak nosil veľkosť 50, teraz sa modlil, aby sa zmestil do dvojice veľkosti 42. Šokovaný však bol z toho, že dosiahol veľkosť 40.

„Po 90 dňoch som schudol 23,5 kilogramu a prešiel som z miery 50 na mieru 38.“ povedala vzrušene mladá žena. "P90X nie je trend v oblasti fitnes, naozaj to funguje. Ak sa ho budete držať a budete zo seba snažiť maximum, nemôžete inak, ako dosiahnuť požadované výsledky," uviedla.

Povedzte sami: čo si myslíte o jeho premene? Boli by ste ochotní vyvinúť také intenzívne fyzické úsilie, aby ste svoju postavu pretvorili alebo nie?