Odporúčané analýzy a testy pred chudnutím

Podľa údajov poskytnutých Svetovou zdravotníckou organizáciou dosiahla obezita v posledných rokoch alarmujúce úrovne: v porovnaní s rokom 1975 sa počet postihnutých osôb strojnásobil. V roku 2016 dosiahol počet ľudí s nadváhou 1,9 miliardy, z toho 650 miliónov už bolo obéznych. Táto pohroma každý rok zabije 2,8 milióna ľudí v dôsledku chorôb spojených s kilami navyše: kardiovaskulárne choroby, cukrovka alebo dokonca rakovina. Za týchto podmienok by ste nemali zanedbávať žiadne kilogramy navyše, ale akákoľvek strava by mala začínať hodnotením zdravia. Všetko, čo znamená viac ako 5 kilogramov nad normálnu hmotnosť, musíte starostlivo preskúmať, pretože to väčšinou znamená nebezpečný nadbytočný telesný tuk.

Vyšetrite štítnu žľazu a pečeň!

„Najprv musíme vyšetriť funkciu štítnej žľazy pomocou ultrazvuku a niekoľkých vyšetrení špecifických pre správne fungovanie štítnej žľazy, teda hormónov štítnej žľazy. Potom musíme urobiť brušný ultrazvuk, aby sme videli tuk vo vnútorných orgánoch. Väčšina obéznych ľudí má mastnú pečeň a vo všeobecnosti mastné orgány. Kde máme tuk: na vnútorných orgánoch (tuková pečeň je najznámejšia, tuky špecifické pre mužov), v obehu (cholesterol, triglyceridy, frakcie cholesterolu, to je špecifické pre mužov aj ženy) a podkožne tento tuk viditeľné voľným okom (špecifické pre ženy). Potom urobíme bežné vyšetrenia, ktoré súvisia s funkciou pečene, obličiek, metabolizmu uhľohydrátov, tj cukrov a tukov. “, Odporúča lekár Ioan Florin Bălănică, expert na medicínu životného štýlu.

Index telesnej hmotnosti pre obezitu

V skutočnosti má špecialista pôsobivú históriu chudnutia: viac ako 100 kilogramov, ktoré sa zhodili pomocou vyváženej stravy, funkčného pohybu a zvládania stresu. Inšpirovali ho k vytvoreniu #MetodeidrBalanica, ktorý pomáha pacientom zbaviť sa mimoriadne nebezpečných kilogramov navyše. Ľudia s nadváhou majú index telesnej hmotnosti vyšší ako 25, zatiaľ čo obezita je spojená s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 30. Vypočíta sa vydelením hmotnosti vyjadrenej v kilogramoch výškou v metroch štvorcových. Musí sa však brať do úvahy obvod brucha, ako aj hmotnostné zloženie. Obzvlášť znepokojujúce je nadbytočné tukové tkanivo. Preto je hodnotenie množstva tuku u pacienta s nadváhou veľmi dôležité.

Dôležitosť cholesterolu, triglyceridov a cukru v krvi

„Musíme zistiť množstvo tuku v krvi, teda cholesterol, frakcie cholesterolu a triglyceridy, pretože u pacienta s nadváhou sú najčastejšie vysoké hladiny vo vnútorných orgánoch a uložené podkožne. Zároveň je veľmi dôležité skontrolovať, či má pacient dobrý krvný tlak, pretože kardiovaskulárne ochorenia sú hlavnou príčinou úmrtnosti v Rumunsku a EÚ. Ak sa stretneme s pacientom, ktorý má okrem obezity cukrovku alebo prediabetický stav, vysoký krvný tlak a vysoký obsah kyseliny močovej, teda chybný metabolizmus bielkovín, má tento pacient metabolický syndróm, komplexnú patológiu, ktorá spája aj chrápanie alebo chronickú rinopatiu, a nebezpečenstvo je veľké, pretože môže zomrieť v spánku. S takýmito vecami sa nemusíme hrať a musíme včas zistiť metabolický syndróm, ktorý je, bohužiaľ, v Rumunsku nedostatočne diagnostikovaný a liečený kusovo, to znamená, že výživový poradca sa venuje obezite, diabetik, diabetológ, kardiológ v tejto oblasti. hypertenzia. Je veľmi dôležité veci integrovať. V mojej metóde sa na integračného a holistického pacienta pozeráme zo všetkých hľadísk “, dodáva špecialista, ktorý liečil stovky pacientov s problémami s váhou.

Zoznam testov potrebných na rozhodnutie o najlepšom postupe pri obezite zahŕňa hodnotenie hladín cukru v krvi a vitamínu D. Každý potenciálny stav vedie k určitým zmenám v jedálnom lístku a životnom štýle. Častou chybou pre tých, ktorí chcú schudnúť, je intenzívna fyzická aktivita, čo sa týka pôsobivého počtu kíl navyše. Lekár Ioan Florin Bălănică odporúča funkčný pohyb, ale až po dôkladnom vyhodnotení.

Pohybujte sa správne!

Musíme zistiť stav kĺbov, pretože ak chceme, aby ten pacient sledoval pohybový program (v mojom prípade - funkčný pohyb), musíme vedieť, či to dokáže a aký je stupeň fyzickej aktivity, pri ktorej môže byť predmet. Na záver je dôležité vyšetriť funkciu štítnej žľazy, funkciu pečene, funkciu obličiek, metabolizmus tukov, metabolizmus uhľohydrátov, metabolizmus bielkovín, vyšetriť kardiovaskulárne funkcie pomocou EKG a pomocou merania krvného tlaku a prípadne vitamínu D. Inak samozrejme každý človek je súkromný a musíme sa k sebe venovať inak, “opisuje lekár Florin Ioan Bălănică najdôležitejšie parametre pri hodnotení a liečbe nadváhy.

V skutočnosti sa 70 percent chorôb vyskytuje v dôsledku nevyváženého životného štýlu a obezita nie je výnimkou. Dá sa tomu zabrániť vyváženou stravou, miernym cvičením, zvládaním stresu a vzťahom s okolím. Ak je však už nainštalovaný, môže to vyriešiť iba návšteva lekára špecializovaného na liečbu nadváhy, vyšetrovania a dodržiavanie životných odporúčaní.