Olej, ktorý nám pomáha pri chudnutí. Potrebujeme užiť iba jednu čajovú lyžičku denne tohto extraktu zo semien

Nedeľa, 4. októbra 2015, 13:11 Zdroj: REALITATEA.NET

ktorý

V boji proti kilogramom by boli ľudia ochotní vyskúšať čokoľvek, od namáhavého cvičenia až po drastické diéty alebo tabletky na chudnutie. Čoraz viac špecialistov však tvrdí, že riešenia sú najčastejšie uprostred prírody.

Podľa yourhealthypage.com je čierny kmín (Nigella sativa), ktorý je nám známy ako Negrilica, spoľahlivým spojencom pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Podľa bzi.ro sa časom používal na zníženie krvného tlaku, zlepšenie funkcie pečene, trávenia, elimináciu zadržiavania vody a na liečbu kožných problémov.

Výskum ukázal, že semená čierneho kmínu majú antidiabetické a protirakovinové vlastnosti. Olej extrahovaný z týchto semien chráni pečeň, žalúdok, obličky a tráviaci systém. Vedecké štúdie v Saudskej Arábii preukázali, že terapeutické vlastnosti sa pripisujú tymokinónu, hlavnej bioaktívnej zložke.

Schudnite s čiernym kmínom

Semená Nigella sativa sú tiež účinné v boji proti obezite, čo je vedecky dokázané. Štúdia z minulého roku ukázala, že ženy s nadváhou, ktoré si dopĺňali stravu lyžicou oleja z čierneho kmínu a venovali sa kardio tréningu, schudli trikrát viac ako tie, ktoré cvičili len tak. Ďalej sa zistil pokles hladiny cholesterolu.

Na záver možno povedať, že kombinácia pohybu a doplnkov výživy s olejom extrahovaným zo semien čierneho kmínu po dobu ôsmich týždňov má neuveriteľné účinky na zdravie a váhu. Tento prírodný liek sa však neodporúča tehotným ženám.