Omega 3 a antikoagulanciá: prečo sa mastné kyseliny u niektorých pacientov neodporúčajú

Oceánsky rybí olej je potravinovým zdrojom omega 3 mastných kyselín, látok, ktoré naše telo potrebuje na vykonávanie mnohých funkcií, od svalovej činnosti po vývoj buniek.

Omega 3 mastné kyseliny, ako iste viete, sú odvodené z určitých potravín, pretože si ich v ľudskom tele nevie vyrobiť. Zdrojmi Omega 3 EPA a DHA sú mastné ryby, ako sú losos, makrela a pstruh, kôrovce/morské plody (mušle, ustrice atď.). Samozrejme, existujú aj rastlinné zdroje Omega 3: niektoré orechy, semená a rastlinné oleje obsahujú inú formu Omega 3, ALA.

Ak máte obavy o svoje zdravie a chcete používať doplnky Omega 3, nezabudnite, že sú dostupné v tekutej forme vo forme kapsúl a piluliek.

Interakcie s inými látkami a liekmi

Ako každý doplnok výživy, aj doplnky založené na Omega 3 v oleji z hlbokomorských rýb majú možné interakcie. Omega 3 by sa preto nemala kombinovať s nasledujúcimi látkami:

* Antikoagulačné lieky a protidoštičkové lieky (nazývané protidoštičkové látky), rastliny a čiastkové potraviny s antikoagulačnými a protidoštičkovými účinkami. Tieto druhy liekov, bylín a doplnkov znižujú zrážanie krvi. Preto je možné, že keď pacient užíva doplnky rybieho oleja v kombinácii s nimi, riziko krvácania alebo krvácania sa zvyšuje.

* Antikoncepčné lieky. Odborníci tvrdia, že určité antikoncepčné prostriedky môžu interagovať s účinkom, ktorý má rybí olej zvyčajne na sérové triglyceridy.

* Lieky predpísané na vysoký krvný tlak, byliny a doplnky s hypotenznými účinkami. Odborníci tvrdia, že užívanie doplnkov na báze hlbokomorského rybieho oleja by mohlo mierne znížiť krvný tlak. Ak sa tieto doplnky užívajú v kombinácii s liekmi na vysoký krvný tlak, je pravdepodobné, že zosilnia účinky na krvný tlak.

Štúdie ukazujú, že podávanie rybieho oleja môže účinne znižovať krvný tlak, najmä u pacientov s hypertenziou alebo hypercholesterolémiou. Aj keď tieto účinky môžu byť prospešné, môžu sa vyskytnúť problémy u pacientov trpiacich hypotenziou (majú nízke hodnoty krvného tlaku). Preto ak máte hypotenziu, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky Omega 3.

* Vitamín E. Užívanie rybieho oleja môže znížiť hladinu vitamínu E.

* Niektoré lieky používané na liečbu obezity. Užívanie rybieho oleja spolu s liekom na obezitu môže znížiť absorpciu mastných kyselín z rybieho tuku do tela. Takže ak je to potrebné, je dobré užiť doplnok s Omega 3 z rybieho oleja a liek na liečbu obezity do vzdialenosti dvoch hodín.

Užívanie vysokých dávok omega 3 mastných kyselín (tých, ktoré sa nachádzajú aj v doplnkoch rybieho oleja) môže interagovať, ako vidíte, s určitými liekmi. Platí to najmä vtedy, ak je pacient liečený antikoagulanciami (liekmi na zriedenie krvi) alebo ak má pacient cukrovku.

Diabetici by nemali užívať vysoké dávky

Dávky Omega 3 vyššie ako 3 gramy môžu zvýšiť riziko krvácania, aj keď pacient neužíva liek, ktorý by mu mohol zriediť krv. Odborníci navyše tvrdia, že vysoké dávky Omega 3 mastných kyselín môžu spôsobiť mierne zvýšenie hladiny cukru v krvi, preto je lepšie sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete zmeniť alebo prerušiť dávky rybieho oleja.

Niektoré výskumy ukazujú, že veľké množstvo Omega 3 mastných kyselín môže zvýšiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Malá štúdia ukázala, že užívanie 8 gramov Omega 3 denne viedlo k 22% zvýšeniu hladiny glukózy v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu počas 8 týždňov.

Požiadajte o radu svojho lekára!

Pamätajte, že ak chcete na zníženie hladiny triglyceridov použiť doplnky z rybieho oleja bohaté na Omega 3, mali by ste sa o tomto rozhodnutí porozprávať najskôr so svojím lekárom, pretože ten je schopný vysvetliť riziká a prínosy., poznajúc svoju anamnézu.

Okrem toho rybí olej, ako ukazujú štúdie, znižuje hladinu triglyceridov v krvi, zmierňuje zápal a môže dokonca zmierniť príznaky stavov, ako je reumatoidná artritída.