(P) Schudnite 5 kg za týždeň s disociovanou stravou
Cieľom disociovaných diét nie je len vylúčiť nadbytočné kilogramy, ale aj zmeniť metabolizmus tak, aby váha zostala konštantná.
Disociovaná strava je jednoduchý a hlavne efektívny spôsob zdravého chudnutia. Disociovaná strava patrí medzi najpoužívanejšie diéty na svete s 3 skvelými vlastnosťami: rýchlo chudne, nie je obmedzujúca a nemá žiadne významné vedľajšie účinky.
Nevyvoláva únavu ani ospalosť, nespôsobuje metabolickú nerovnováhu.
Disociovaná strava po dobu 7 dní
Zahŕňa to konzumáciu potravín z jednej výživovej triedy každý deň. Za 7 dní diéty môžete schudnúť až 5 kilogramov.
Prvý deň jedzte chudé kuracie alebo morčacie mäso, varené alebo grilované. Nemáte povolené tučné mäso (bravčové alebo párky), pretože myšlienkou stravy je oddeliť bielkovinové jedlo od lipidového.
Nasledujúci deň konzumuje sa akákoľvek dusená, grilovaná alebo čerstvo konzumovaná zelenina.
Tretí deň, mliečne výrobky sa môžu konzumovať vo forme diétneho syra, obyčajného jogurtu, mlieka, sany, kefíru.
Iné jedlo samozrejme nie je povolené.
Štvrtý deň, ryby sa konzumujú, sú určené na znižovanie cholesterolu, ako aj na zdravie nechtov, pokožky a vlasov.
Piaty deň, ovocie sa konzumuje, akékoľvek ovocie, v akomkoľvek množstve. Je vhodné konzumovať čo najviac bobúľ, pretože sú veľmi bohaté na antioxidanty.
Šiesty deň je to deň džúsov. Môžete konzumovať ovocné, zeleninové alebo kombinované džúsy. Je vhodné nepreháňať to s kyslými plodmi, napríklad s citrusovými plodmi.
Posledný deň jesť vajcia alebo môžete jesť malé množstvo všetkých vyššie uvedených potravín
Počas celej diéty, okrem dňa džúsov, pite iba vodu a nejedzte chlieb ani žiadne iné jedlo, ktoré nebolo uvedené.
Táto strava je vyvážená, telo dostáva denne vitamíny a minerály z rôznych zdrojov.
Aby ste sa ubezpečili, že táto diéta funguje, odporúčame vám balíček na zvýšenie metabolizmu
Vďaka produktu Metabolism Booster bude vaše telo schopné rýchlejšie spaľovať uložené tuky, čo pomáha pri chudnutí
Výhody produktu
• 100% prírodné.
• Stimuluje „hormón na chudnutie“ - adiponektín, ktorý pomáha urýchľuje spaľovanie tukov
• Povzbudzujte vylučovanie tekutín z tela
• Neutralizuje účinky stravovacích chýb
• Prispieva k úprave hmotnosti
• Pomáha tráveniu
•Zabraňuje opuchu chodidlá, ruky a tvár
•účinky sú viditeľné v dva týždne.
Prečítajte si podrobnosti o zosilňovači metabolizmu a nenechajte si ujsť špeciálnu ponuku so zľavou 42% -> Kliknite sem
- Pri super rýchlej diéte môžete schudnúť 5 kíl za týždeň
- Oana Cuzino odporúča diétu, ktorá vám pomôže schudnúť 3 kilogramy za týždeň
- Playstation 3 slim sa náhodne vypne, aby schudol 10 kg za týždeň tabletiek
- Prvé kroky k začatiu zdravej výživy, ktorá vás oslabuje a nehladuje
- Blog ProteinHouse - Koľkokrát by som mal cvičiť kardio cvičenia za týždeň