Po strate svojho najlepšieho priateľa sa rozhodol zmeniť svoj život. Ako vyzerá mladá žena, ktorá schudla, teraz

Tarryn Severn (25) prišla o 31-ročného najlepšieho priateľa pre rakovinu. Nešťastná udalosť predurčila mladú ženu, aby dala svoj život do poriadku a prijala zdravšiu stravu.

Pre Tarryn Severn, posledné roky jeho života neboli vôbec ľahké. Zomrela jej najlepšia kamarátka a ona sama trávila veľa času v nemocniciach kvôli žalúdočnému ochoreniu.

Takže do konca roku 2012 bola skutočne vyčerpaná, fyzicky aj psychicky.

Ona a jej priateľ, Dominic Ball, zapojili sa do Body Makeover Challenge, ktorá ich postavila do boja o úplnú zmenu životného štýlu len za tri mesiace.

Prečítajte si tiež

„Nevnímal som to ako jednoduchú stravu, ale ako zmenu životného štýlu. Chcel som byť zdravší, pretože som sa o seba dostatočne nestaral “, hovorí Tarryn, z Austrálie, už citovaný Denná pošta.

Tarryn vzdal sa alkoholu, ale začal jesť každé tri hodiny (namiesto toho, aby mal iba dve jedlá denne, ako predtým) a cvičiť. Jeho strava obsahovala ovsené vločky, vajcia, špenát, kuracie mäso a zeleninu. Po troch mesiacoch od začiatku programu sa mu podarilo zhodiť takmer 9 kilogramov a byť v závideniahodnej fyzickej forme.

„Teraz tak rýchlo neochoriem, mám viac energie, nie som taká letargická a ospalá a som oveľa zdravšia. Moje vlasy a pokožka vyzerajú lepšie a nechty mi rastú rýchlejšie “, hovorí mladá žena.

oboje Tarryn, rovnako ako jej priateľ vyhrali súťaž Výzva na premenu tela, a obaja hovoria, že program im úplne zmenil život.