Počula som, že ak si dáte priehľadnú fóliu na pás a nohy (keď športujete, povedzme beh), chudnete viac. Ak si dám na pás a nohy * priehľadnú fóliu , môže oblasť „bulan“ (keď behám 30 minút alebo 1 hodinu) schudnúť? + každý deň tréning šialenstva (dosť ťažký program) + strava [založená na ovocí, zelenine atď. bez hladovania] Mohla by som schudnúť asi 10 kg za 2 mesiace?

Ahoj!
Moja rada: nekomplikuj sa. Diéty často neznejú zdravo. najlepšie je chodiť. Šport je tajomstvom. Úprimne, myslím si, že je hlúpe, aby niekto povedal, že ak si dáte nejaké „bolne“, stratíte viac na váhe. Hýbte sa. Tu je krátky program Cardio-Fusion, s ktorým schudnete aj 2 kg týždenne. Urobil som to a robím to dodnes. Ak to urobíte niekoľkokrát denne, napríklad ráno a večer, výsledky na seba nenechajú dlho čakať;) http://www.youtube.com/watch?v=2vmsF2njAfA

A fungovalo vám to s Aerobic Workout dobre? O tom, ako veľmi a ako dlho ste schudli?

Áno. Za 3 dni by ste mali vedieť, že radikálny výsledok už bol videný, ale musí sa to robiť dvakrát denne alebo dokonca 3.

Páni, skvelé! Potom si myslím, že by som to mal zahrnúť každý deň. Len neviem, či by som to stihla urobiť 2 - 3 krát denne. že mám dosť nabitý program, ale možno, keď to zariadim nejako lepšie, uspejem! Som rád, že som tento príspevok videl a dúfam, že tento program spustím a budem sa ho držať. A nech sa dostavia vysledky! Veľa šťastia

Ďakujem. Som rád, že som vám pomohol: *

Neviem ti presne povedať, či dokážeš schudnúť 10 kg za 2 mesiace. Možno áno možno nie. Aj keď šialenstvo cvičenie som počul, že je to naozaj efektívne. je to šialenstvo a s nasadenou fóliou odstránite z tela viac vody, ale to až tak nevŕzga, aby bol váš tréning s fóliou na sebe oveľa efektívnejší. Takže si myslím, že to nebolí, ak dáte alobal, ale dôležitejší je tréning! Veľa štastia!

Verte mi, že môžete, urobil som to v bojoch, keď som za 2 dni schudol 5 kg, odporúčam vám nekomplikovať si stravu, pretože nie sú zdravé, takže keď si zabehnete, dáte si na seba alobal a oblečiete sa oveľa lepšie, aby ste sa spotili, behajte tam 30min, kým sa tak dobre nespotíš, veľa šťastia, ver mi, že to funguje, veľa šťastia

Online škola výrazne znevýhodňuje socializáciu/komunikáciu fyzicky a táto skutočnosť nás robí vzdialenými nielen fyzicky, ale aj psychicky, pretože stratíme vzájomné spojenie a. (viac)

Takto ich váš mozog vníma ako hlavný problém. Ak vás ovládnu emócie a nahneváte sa, zosilnia sa a zdajú sa vám vážnejšie, ako v skutočnosti sú. A o veciach. (viac)

Ahoj. Najskôr sa naučte milovať a rešpektovať seba samého takú, aká ste, a všetky tieto chyby sa nebudú javiť ako najstrašnejšie na svete. Po druhé, ak nie sú peniaze na zásahy. (viac)

631 560 dospievajúcich
45 561 obchodných a finančných
21 817 Umenie a kultúra
58 182 automobilov a motorov
137 099 Krása a móda
16 256 komiksov
45 704 Kariéra
16 937 Dom a záhrada
44 Ušľachtilé príčiny
266 323 konverzácií
568 koronavírus
277 799 Láska a sex
158 961 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
45 600 Rodina a vzťahy
124 282 filmov a seriálov
61 556 Koníčky a domáce zvieratá
126 383 Utility Information
457 292 PC/online hry
41 930 právnych predpisov, politiky a sociálnych vecí
20 303 literatúry
187 199 hudby
527 Rodičovstvo
39 570 náboženstva
178 470 zdravie
22 412 tipov pre domácnosť
43 931 Nákupov
2 433 internetovej bezpečnosti
59 725 Šport
32 714 Veda a filozofia
330 802 Technológia
96 456 telefonovania
171 864 voľného času/vychádzky
52 627 Drobnosti/vtipné
13 638 Turizmus
2 505 dobrovoľníctvo/ekológia

Postupujte podľa otázky

Pridajte otázku k obľúbeným

Do akej triedy dávaš otázku?

Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.

Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!

Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:

- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;

Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU

POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.

Nezadali ste odpoveď!

Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie

Odpoveď je zverejnená.

Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.