Pomer výšky a hmotnosti
raz_md, 19. augusta 2007, 00:02, povedal:
Vrajeala. Nemôže to byť pevná váha pre všetkých ľudí rovnakej výšky, pokiaľ sa líši fyzicky, geneticky a čo je najdôležitejšie vekom. 18-ročný 1,80 nemôže vážiť toľko ako 50-70-ročný s rovnakou výškou.
To je, ak ste príliš leniví, aby ste hľadali presnejší vzorec.
M3ntal, 21. augusta 2007, 15:08, povedal:
portugalkix, 26. augusta 2007, 01:09, povedal:
Upravené ciudacu, 26. augusta 2007 - 20:33.
Upravené Mariusxzonerom, 10. septembra 2007 - 11:43.
Aby ste nepotrebovali počítač na tomto webe, píšem vám vzorec výpočtu BMI (= BMI, v angličtine):
BMI = G (kg)/T 2, kde T = pas = výška, z lekárskeho hľadiska.
Príklad: pacient s hmotnosťou 70 kg a 1,80 m mal BMI: 70/1,8 2 = 21,6
P.S. Sme Rumuni, však? Nazvime to, prosím, index telesnej hmotnosti namiesto BMI. To je všetko, čo mu hovoria lekári.
Aby ste dosiahli ideálnu hmotnosť, postupujte počas 90 dní takto:
- 3 hodiny ľahkého behu
- 3 hodiny kopania jarkov
- ďalšie 3 hodiny ľahkého behu
- 3 hodiny z karátových tehál
(za celkovú dobu 12 hodín fyzickej námahy za deň, približne ekvivalent dennej námahy pravekého človeka alebo divého zvieraťa)
- jedzte 3 bohaté a zdravé jedlá denne
- spať 7 hodín v noci a 1 hodinu popoludní.
Po 90 dňoch sa vážite. Ako bude váha vyzerať, je ideálna hmotnosť.
Váha 90 kg vo výške 1,75 nie je prejavom mužnosti a sily, ale prejavom úplného nedostatku kondície alebo fyzickej potencie.
Po mne. 1,75 -> 65 kg +/- 5 kg a máte šancu vyzerať ako v časopisoch.
Už sa nepozeraj na K1, tuhý prsteň, veľmi veľké rukavice a pravidlá, ktoré vylučujú smrteľné údery, sú všetko prvky, ktoré uprednostňujú obéznych.
Guma 11. októbra 2009, 16:18, povedal:
Aby ste dosiahli ideálnu hmotnosť, postupujte počas 90 dní takto:
- 3 hodiny ľahkého behu
- 3 hodiny kopania jarkov
- ďalšie 3 hodiny ľahkého behu
- 3 hodiny z karátových tehál
(za celkovú dobu 12 hodín fyzickej námahy za deň, približne ekvivalent dennej námahy pravekého človeka alebo divého zvieraťa)
- jedzte 3 bohaté a zdravé jedlá denne
- spať 7 hodín v noci a 1 hodinu popoludní.
Po 90 dňoch sa vážite. Ako bude váha vyzerať, je ideálna hmotnosť.
Váha 90 kg vo výške 1,75 nie je prejavom mužnosti a sily, ale prejavom úplného nedostatku kondície alebo fyzickej potencie.
Po mne. 1,75 -> 65 kg +/- 5 kg a máte šancu vyzerať ako v časopisoch.
Už sa nepozeraj na K1, tuhý prsteň, veľmi veľké rukavice a pravidlá, ktoré vylučujú smrteľné údery, sú všetko prvky, ktoré uprednostňujú obéznych.
strong_bear, 11. októbra 2009, 19:26, povedal:
Je zrejmé, že 3, ktoré ste povedali, nie sú obézne, ale nie sú ani príliš atletické, možno solídne. Sú ideálne pre K1. a pre pravidlá v K1.
Jediným bojovníkom K1 v ťažších kategóriách, ktorý vyzerá atleticky, je Remy Bonjasky.
Ako jediný by neschudol pri trojmesačnom cvičení, o ktorom som hovoril .
Tie, ktoré ste spomenuli ... hoci sa nedajú označiť za obéznych. každý by stratil najmenej 20 kg.
V K1 musíte byť veľmi pevní, aby ste dokázali napríklad tvrdo zasiahnuť plochou rukavicou. V skutočnosti potrebujete iba 1/3 tejto sily na to, aby ste niekoho bez rukavice zabili.
V K1 potrebujete veľkú kapacitu na zhromažďovanie, pretože kruh je malý a nemáte kam utiecť alebo manévrovať. Musíš viac rozlišovať, ak poskytuješ pomoc iným ľuďom. a ak vážite 70 kilogramov. neznesieš úder.
V neposlednom rade musíte byť solídni a s tvárou vraha, aby ste potešili verejnosť, aby ste mohli byť presvedčivým hercom v ringu.
Z týchto dôvodov alebo podobne vyzerajú bojovníci K1 tak, ako vyzerajú.
To však neznamená, že sú vzorom pre ideálnu váhu, alebo že majú zdravé a vitálne telo.
Nemám nič spoločné s K1 a solídnymi bojovníkmi v žiadnom inom športe. Sú dobrí v tom, čo robia, a tak by mali byť.
Je to tak, že sa držím svojho názoru o ideálnej hmotnosti a 90-dňovom cvičení.
Kto to robí, nakoniec budete vedieť, aká je váha jeho optiómu.
Guma 12. októbra 2009, 00:21, povedal:
Je zrejmé, že 3, ktoré ste mu povedali, nie sú obézne, ale nie sú ani príliš atletické, možno pevné. Sú ideálne pre K1. a pre pravidlá v K1.
Jediným bojovníkom K1 v ťažších kategóriách, ktorý vyzerá atleticky, je Remy Bonjasky.
Ako jediný by neschudol pri trojmesačnom cvičení, o ktorom som hovoril .
Tie, ktoré ste spomenuli ... hoci sa nedajú označiť za obéznych. každý by stratil najmenej 20 kg.
V K1 musíte byť veľmi pevní, aby ste dokázali napríklad tvrdo zasiahnuť plochou rukavicou. V skutočnosti potrebujete iba 1/3 tejto sily na to, aby ste niekoho bez rukavice zabili.
V K1 potrebujete veľkú kapacitu na zhromažďovanie, pretože kruh je malý a nemáte kam utiecť alebo manévrovať. Musíš viac rozlišovať, ak poskytuješ pomoc iným ľuďom. a ak vážite 70 kilogramov. neznesieš úder.
V neposlednom rade musíte byť solídni a s tvárou vraha, aby ste potešili verejnosť, aby ste mohli byť presvedčivým hercom v ringu.
Z týchto dôvodov alebo podobne vyzerajú bojovníci K1 tak, ako vyzerajú.
To však neznamená, že sú vzorom pre ideálnu váhu, alebo že majú zdravé a vitálne telo.
Nemám nič spoločné s K1 a solídnymi bojovníkmi v žiadnom inom športe. Sú dobrí v tom, čo robia, a tak by mali byť.
Je to tak, že sa držím svojho názoru o ideálnej hmotnosti a 90-dňovom cvičení.
Kto to robí, nakoniec budete vedieť, aká je váha jeho optiómu.
- Dietetické recepty - strana 2 - Fórum Softpedia
- Obličkové kamene - strana 12 - Fórum Softpedia
- Úzkostný psychiater - strana 3 - Fórum Softpedia
- Pohlavie dieťaťa - strana 2 - Fórum Softpedia
- Vonkajšie rolety - strana 24 - Fórum Softpedia