Potraviny, ktoré trpia zápchou pre deti. Nemusíte ich nijako kŕmiť

Potraviny, ktoré trpia zápchou pre deti. Nemusíte ich kŕmiť

trpia

V prvých rokoch života deti potrebujú stravu na báze lipidov, pretože pre ich rast, vrátane vývoja mozgu, nervového systému a množenia buniek v tele, je potrebný tento koncentrovaný výživný substrát, ktorý je tvorený tukmi. Nesprávna strava môže viesť k rôznym problémom, najbežnejšou je zápcha.

Zápcha u dieťaťa, chyba v stravovaní

„Je to fenomén, s ktorým sa v pediatrii stretávame pomerne často. V posledných rokoch je zvýraznená stravovacími chybami. Zápcha má ako klasifikáciu definíciu súvisiacu s počtom vylučovaných stolíc každý deň a ich konzistenciou. Je bežné mať jednu, maximálne dve a absencia jedného je to, čo definujeme ako zápchu.

Líši sa podľa veku. Existuje niekoľko faktorov, ktoré to ovplyvňujú, od dojčeného dieťaťa po dieťa, u ktorého došlo k diverzifikácii, “hovorí pre Televiziunea Medicală.ro primárny pediatr Mihai Cafencu z detskej nemocnice Louisa caurcanu v Temešvári.

Potraviny, ktoré sú pre deti v prvých rokoch života škodlivé

Mliečna bielkovina

Mliečne bielkoviny, iné ako materské mlieko, môžu spôsobovať problémy, preto by rodičia mali byť pri prechode na umelú výživu opatrní. U detí sa často dokonca vyvinie alergia na mliečne bielkoviny, ktorá môže mať za následok zápchu.

Ryža a ryžová kaša sa odporúčajú pre kojencov od prvých dní diverzifikácie. Niektoré malé deti však tieto jedlá nedokážu ľahko stráviť, takže môžu mať zápchu.

Surový banán nie je dostatočne zrelý

Nedostatočne tepelne upravený banán, ktorý sa dostane do žalúdka dieťaťa, môže spôsobiť žalúdočné problémy a viesť k zápche, hovorí pediatrička Simona Pecec.

Je nevyhnutným zdrojom mnohých vitamínov a minerálov a je základnou potravinou pre kojencov. Má však nízky obsah vlákniny a môže viesť k zápche.

biely chlieb

Biely chlieb vyrobený z bežnej múky je spracovanou formou obilnín a obsahuje málo vlákniny v porovnaní s nezmenenými obilninami. Blokuje značné množstvo vlákniny a môže spôsobiť zápchu u detí.

Jogurt obsahuje dobré baktérie, ktoré uľahčujú trávenie, ale má tiež väzbový účinok na potravinové látky a často spôsobuje u detí zápchu.

Jablko je známe ako ovocie, ktoré viaže stopku. V skutočnosti sa ponúka ako liek na hnačku. Pečené alebo dusené jablká môžu viesť u detí k zápche.