POTVRDENÉ! Toto jedlo každý rok zabije milióny ľudí. Konzumujete ho denne, ale neuvedomujete si, ako NESPRÁVNE vám môže ublížiť

Zdieľam:

Uverejnil Alex Laza

Súvislosť medzi konzumáciou potravín používaných denne a srdcovými chorobami sa potvrdila až teraz a táto skutočnosť sa zverejňuje viac ako 60 rokov.

Aire Schidt z Kalifornskej univerzity je autorom štúdie spájajúcej konzumáciu cukru so srdcovými chorobami a potvrdil, že prírodné cukry nachádzajúce sa v rôznych zdrojoch, ako sú mlieko a ovocie, nie sú veľkým problémom. pre telo.

Aire Schidt uviedol, že iba konzumácia umelých sladidiel a spracovaných potravín spôsobuje vážne srdcové choroby.

Odporúča sa obmedziť príjem cukru na iba 6 lyžičiek cukru alebo 100 kalórií cukru pre ženy a 9 lyžičiek alebo 150 kalórií cukru pre mužov.

„Obmedzte množstvo cukru v spracovaných potravinách a pokúste sa dosiahnuť odporúčaný denný príjem cukru konzumáciou čerstvých a zdravých potravín, ako sú ovocie, zelenina a celozrnné výrobky, ktoré podporujú dobré zdravie.“, povedal Aire Schidt.