Pralinka s čokoládou a E. Viete, čo čokolády obsahujú a koľko majú kalórií?

alebo čokolády

Sú pralinky alebo čokolády vašou slabosťou? Nie si sám! Takmer neexistuje človek, ktorý by odmietol také sladké zaobchádzanie.

Ste si vedomí, že sú plné cukru, ale práve to ich robí neodolateľnými. Bohužiaľ, okrem cukru, o ktorom viete, že je v ňom uložený, majú čokolády aj ďalšiu nevýhodu: prísady do potravín. Skrátka E. A na našom trhu má tento sladký sortiment, pralinky alebo čokolády, podľa nedávnej štúdie 1 - 8 éčok, v závislosti od značky.

Pri analýze uskutočnenej spoločnosťou Infocons sa pod lupu vložilo najmenej 64 druhov praliniek, ktoré ako distribútor alebo výrobca majú tieto spoločnosti: Mondelez Romania S.A., Kandia Dulce S.A., Inter Conecter S.R.L., Mico Total Distribution S.R.L. - H&W, Nardo Trading Co S.R.L., Seca Distribution, Maresi FoodBroker S.R.L., Heidi Chocolat S.A., De Silva Exclusiv S.R.L., Ferrero Romania S.R.L...

Zistilo sa, že menej ako 30% analyzovaných produktov má spoločné jediné E, zatiaľ čo na opačnom póle takmer 2% typov praliniek obsahujú 8 E.

Kalorické bomby

Ďalším problémom, ktorý štúdia odhalila, bolo, že nie všetky tieto výrobky majú energetickú hodnotu na poslednom štítku - iba 81% má tieto informácie na obale, čo je nevyhnutné pre ľudí, ktorí si dávajú pozor na svoju postavu.

Obsah tuku nie je označený ani pri všetkých výrobkoch. Takmer 20% praliniek nemá tieto informácie na obale.

Pokiaľ ide o kalórie, keď máte pocit, že nemôžete prestať jesť a vykopať „ďalší cukrík a máte hotovo“, nezabudnite, že pri 100 gramoch môžete mať medzi 430 - 618 kalóriami, ako ukázala štúdia.

Preto, ak vám záleží na vašom zdraví, bolo by najlepšie zvoliť si výrobky, ktoré majú úplnú etiketu, a zvoliť také, ktoré sú k vášmu telu najšetrnejšie.