Prečo je pivo zdravé

Dana Budeanu, kyslé poznámky okolo zimných prázdnin: „Všetky deti si kupujú vianočné ozdoby“

Psycho-diéta, metóda, ktorá obnoví vašu postavu, bez počítania kalórií a bez športu až do vyčerpania

Aký búrlivý život viedli drzé dievčatá. Od slávy cez depresie, anorexiu a problémy s peniazmi

FOTO Čo bolo pred polstoročím úlohou letušky: diskriminácia, sexizmus, zneužívanie

Pivo, ktoré si odpradávna vychutnávali všetci ľudia na svete, vzbudilo záujem vedcov zistiť, aké sú zdravotné výhody tohto nápoja. Centrum štúdií o pive, zdraví a výžive predstavuje najdôležitejšie vlastnosti piva.

Zdroj antioxidantov

Vďaka hopu v zložení piva je tento nápoj plný antioxidantov, dokonca silnejších ako v zelenom čaji alebo sóji. Antioxidanty bojujú proti nadmernému oxidačnému stresu, ktorému je moderný človek vystavený v dôsledku vysokých profesionálnych požiadaviek, vystavenia znečisteniu a rôznym škodlivým chemikáliám vrátane potravín.

Možný prostriedok proti starnutiu

Pivo konzumované v miernom množstve môže mať protizápalové vlastnosti, ktoré majú za následok spomalenie procesu starnutia. Chmeľ používaný pri varení piva môže ovplyvniť produkciu neopterínu, markera zápalových procesov, ako aj hladinu tryptofánu, esenciálnej aminokyseliny, ktorej nízka hladina pravdepodobne súvisí so zvýšeným zápalom.

Nie je to hrozba pre vašu postavu

Napriek fámam, že priberá, má pivo iba 43 kcal/100 ml v alkoholovej verzii a 17 kcal/100 ml v nealkoholickej verzii. Preto pivo obsahuje menej kalórií ako nápoje ako mlieko, pomaranč alebo jablkový džús.

Členovia Centra pre štúdie o pive, zdraví a výžive poukazujú na to, že striedmu konzumáciu piva musí dopĺňať zdravý životný štýl a správna výživa. Mierna konzumácia piva znamená množstvo 660 ml/deň pre mužov a 330 ml/deň pre ženy s maximálnou koncentráciou alkoholu 5%.