Príbeh muža, ktorý sa cukrovky zbavil bez liekov

ktorý

Bowley sa potom rozhodol urobiť vo svojom živote drastickú zmenu a riadil sa radami newyorského biochemika Robba Wolfa, ktorý napísal knihu „The Paleo Solution“, knihu životného štýlu, ktorá sa rýchlo stala bestsellerom. Tu je príklad, ako sa Sean Bowley dokázal zbaviť cukrovky bez liekov ... Svoj vlastný príbeh rozprával na blogu Robba Wolfa, robbwolf.com.

Boj proti cukrovke

Sean Bowley išiel k lekárovi, keď mal veľmi zlý zdravotný stav. Cukrovka ho zasiahla natoľko, že sa lekár pripravoval na amputáciu prstov na nohách. Zhoršil sa mu pankreas a mal tiež problémy so srdcom.

Lekári spočiatku predpisovali medikamentóznu liečbu. Bowley ho nasledoval a jeho zdravie sa začalo zlepšovať, aj keď podľa lekárov mal mať do konca života problémy s cukrovkou a pankreasom.

Prvé zmeny

Keď videl, že sa cíti o niečo lepšie, požiadal Bowley svojho lekára, aby mu umožnil vyskúšať si „liečbu“ na 30 dní. Muž sa teda pokúsil zmeniť svoj životný štýl stravou a športom.

Začal jesť celozrnné výrobky, odtučnené mlieko a veľa jednoduchých jedál, ako napríklad zeleninu, ovocie, orechy a chudé mäso. Zároveň sa začal hýbať. Po prvých dvoch mesiacoch sa mu podarilo zhodiť takmer 20 kg a krvné testy začali ukazovať lepšie hodnoty napriek tomu, že mal stále cukrovku. Rozhodol sa pokračovať v tejto ceste a dokonca sa vzdať medicíny.

Nový spôsob života

Jedného dňa, keď bol v kaviarni a rozprával kamarátovi o svojich zdravotných problémoch a zmenách, ktoré prežíval, pristúpil k nemu muž a opýtal sa ho, či už niekedy počul o Robbovi Wolfovi a knihe, ktorú napísal on, „Paleo Solution“.

Muž stručne vysvetlil, že diéta navrhovaná Wolfom je dosť ťažká na udržanie, ale že výsledky sú zaručené a iba tak sa mohol trvale zbaviť cukrovky bez užívania liekov. Sean si v ten istý deň kúpil Vlčiu knihu a začal držať diétu Paleo.

Čoskoro si uvedomil, že zásady tejto stravy sa veľmi nelíšia od zásad, ktoré prijal v prvej fáze. Prakticky Paleo spočíva v vylúčení všetkých spracovaných potravín z potravy, jediné povolené bielkoviny sú kvalitné proteíny - chudé mäso, vajcia - ovocie a zelenina, ale tiež orechy, semená, zelenina a olivový olej.

O osem mesiacov neskôr sa Seanovi podarilo zbaviť sa cukrovky bez liekov. Dnes hovorí, že je šťastnejší ako kedykoľvek predtým, že sa cíti perfektne a stále nemôže uveriť, že sa mu podarilo zotaviť sa z tak strašného zážitku.