Informácie o bežných zraneniach

Poranenia pohybového aparátu, ako sú vyvrtnutia alebo vykĺbenie, sa môžu vyskytnúť v práci, doma alebo pri športe a môžu byť ľahké alebo veľmi vážne. Tu uvádzame bežné ochorenia a spôsob, ako je možné ich liečiť.

zranenia

V závislosti od traumy sa príznaky môžu pohybovať od miernych až po závažné a môžu mať krátkodobý alebo dlhotrvajúci charakter.

Akútne poranenia sa vyskytujú náhle a môžu byť sprevádzané ostrými a silnými bolesťami, opuchmi a nedostatočnou pohyblivosťou v postihnutej oblasti.

Časté sú podvrtnutia (pri pretiahnutí, skrútení alebo pretrhnutí väzu) a dislokácie (pri natiahnutí alebo pretrhnutí svalových vlákien).

Medzi príznaky patrí bolesť, zápal, podliatiny, svalové kŕče a neschopnosť voľne pohybovať postihnutými kĺbmi.

Ako vás môže trauma postihnúť?

Vyvrtnutie a vykĺbenie si môže v počiatočnej fáze vyžadovať odborné lekárske ošetrenie a môže vám brániť vo vykonávaní každodenných činností. Vážne poranenia, ako sú zlomeniny, natrhnuté väzy a vykĺbenie, môžu spôsobiť veľa bolesti, vyžadujúce lekárske ošetrenie a môžu vás počas zotavenia prinútiť k odpočinku.

Nikdy sa nepokúšajte vynaložiť úsilie napriek bolesti spôsobenej poranením pohybového aparátu. Ak cítite bolesť, prestaňte vykonávať činnosti, ako je chôdza, športovanie alebo cvičenie, pretože ak budete pokračovať, môžete si spôsobiť väčšie škody. *

13% ľudí tvrdí, že bolesť je dôsledkom traumy. **

* Rýchle fakty o športových úrazoch. 2016. Rýchle fakty o športových úrazoch.
[ONLINE] Dostupné na: http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Sports_Injuries/sports_injuries_ff.asp. [Prístup k 18. aprílu 2016].
** 2016. Globálny index bolesti Celá správa. Globálny index bolesti GSK

Príčiny a typy

K zraneniu môže dôjsť, keď ste v práci alebo doma, športujete alebo šoférujete. Zranenia pri práci môžu byť spôsobené zakopnutím, pádom alebo zdvíhaním. Medzi bežné športové úrazy patria poranenia kolena, Achillovej šľachy, vykĺbenie a natiahnutie, poranenie ramena.

Zranenia pri práci

Medzi najčastejšie príčiny pracovných úrazov patria nehody spôsobené manuálnym zakopnutím, pošmyknutím a pádom, manipuláciou a zdvíhaním predmetov. Najbežnejším typom úrazov na pracovisku sú dislokácie a namáhanie svalov, poranenia chrbta, hlavy a krku a úrazy z opakovaných dislokácií.

Športové zranenia

Zranenia spôsobené športom môžu postihnúť takmer ktorúkoľvek časť tela, vrátane svalov, kostí, kĺbov a spojivových tkanív (šľachy a väzy). Najbežnejším typom športových úrazov sú vyvrtnutia a vykĺbenie. Pri športe alebo cvičení môžu byť zranenia kolena spôsobené preťažením, poškodením chrupavky alebo natrhnutím väzu. Trauma Achilovej šľachy môže nastať, keď je ovplyvnená šľacha, ktorá spája sval nohy s pätou. Športové úrazy môžu byť následkom nehôd, nesprávneho športového tréningu, neprimeraného oblečenia alebo obuvi, nedostatku fyzickej aktivity, nedostatočného rozcvičenia a strečingu pred a po športovaní.