Správy o životnom štýle
Dnes záleží!
Už rozmýšľate nad letnou dovolenkou? Je to veľmi dobré, pretože máte dostatok času na prípravu postavy, na modelovanie sa alebo na chudnutie v pokoji.
Dr Suzana Pretorian, veľrybárska spoločnosť Danubius Hotels, verí, že „pokiaľ ide o chudnutie a wellness, potrebujete zdravý rozum a jednoduchosť. Západniari si komplikujú život, keď robia zložité rozhodnutia. Ak teda chcete pekne schudnúť a zbaviť sa celulitídy, potom si z jedálnička nakrájajte múku, olej a sladkosti. A to stačí! Môžete schudnúť 30 kg za 3 mesiace. „
A dodáva: „Ráno pite vodu s citrónom alebo trochu soli, jedzte iba jeden druh ovocia. Na obed začnite šalátom, pokračujte bielkovinami a jedlo zakončite zeleninovou polievkou. Ako občerstvenie počítajte s ovocím. Večer opäť šalát a bielkoviny (vajcia alebo mäso).
A ak chcete krásnu pokožku, potom plávajte, aspoň raz týždenne, a dajte svoje srdce pracovať na stacionárnom bicykli.
- Kompaktný mikrofón gsm pre počúvanie v reálnom čase caropowerxl20g
- Ľudia neplačú preto, že by boli slabí, ale preto, že boli príliš dlho silní! „
- Menu pre rýchle chudnutie v lete
- Príbeh Škóta, ktorý 382 dní nič nejedol, aby stratil viac ako 120
- P) Chcete schudnúť, cítiť sa dobre a je to čoraz ťažšie, pretože nemáte čas