Prírodné čaje na chudnutie ~ Chupacabra News, bytosť, ktorá vám slúži najviac

Posledný príspevok

Prírodné čaje na chudnutie

Odborníci sa domnievajú, že jar je najlepší čas na začatie diéty. Zelenina a zelenina, ktoré sa objavia na začiatku tejto sezóny, sú navyše vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov. V kombinácii so zdravou stravou môžu mať vynikajúce účinky na organizmus. Tu je niekoľko bylín, ktoré vám môžu pomôcť zhodiť nadbytočné kilogramy.
Zelený čaj

Je to jeden z najbežnejšie používaných čajov pri diétach. Podporuje spaľovanie kalórií, znižuje asimiláciu sacharidov a lipidov v potravinách. Môže sa konzumovať ako počas chudnutia, tak aj po ich ukončení. Pripravte nasledovne: čajovú lyžičku zeleného čaju zalejte šálkou horúcej vody, nechajte lúhovať 5 minút, potom preceďte. Konzumujte tri až päť šálok denne, posledné niekoľko hodín pred spaním. V prírodných lekárňach existujú aj kapsuly zeleného čaju.

Obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú žalúdku oveľa lepšie tráviť jedlo (najmä tuky a bielkoviny v nich). Jedzte toto ovocie každý deň alebo pite šálku čaju z dehydrovaných kúskov.

Koreň petržlenu

Koreň petržlenu eliminuje alebo obmedzuje zápalové procesy, je močopudný a prečisťujúci, podporuje potenie, pomáha eliminovať toxíny a neutralizuje škodlivé účinky tabaku a alkoholu. Konzumuje sa vo forme šalátov alebo džúsu. Šťava sa odporúča vypiť ihneď po príprave a nalačno. Liečba trvá dva týždne.

Je známy tonický a regulačný účinok trávenia, ktorý táto rastlina má. Šťava z púpavy je jedným z najúčinnejších tonikov, bohatých na minerálne soli, horčík a železo. Púpava lekárska je indikovaná pri žlčových kameňoch, obezite a celulitíde. Rastlina sa odporúča aj ľuďom, ktorí majú vysoké hladiny cholesterolu, pretože znižuje jej hodnotu v krvi. Pripravte si infúziu z dvoch čajových lyžičiek rastliny do šálky vriacej vody, z ktorej vypijete dve šálky denne. Na jar si môžete pripraviť aj listový šalát z púpavy.

Listy tejto rastliny pôsobia silno močopudne a pomáhajú odstraňovať opuchy a implicitne aj celulitídu. V prípade zadržiavania vody sa odporúča infúzia popola, ktorý sa pripravuje z dvoch špičiek sušených listov popola a čajovej lyžičky sušených listov čierneho ríbezle, obidvoch najemno nasekaných. Pite jednu šálku trikrát denne medzi jedlami. Na celulitídu si pripravte výluh z lyžičky sušených listov v šálke vriacej vody. K tomu pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Konzumujte tri šálky denne, 20 minút pred jedlom.

Zlepšuje cirkuláciu tepny. Okrem toho má upokojujúci a sedatívny účinok a pomáha regulovať bunky. Je veľmi efektívny, ak sa používa ako éterický olej. Niekoľko kvapiek oleja v šálke vlažnej vody stačí na vytvorenie pleťovej vody, ktorá má vplyv na oblasti tukových usadenín. Táto rastlina vďaka svojim aktívnym látkam zvyšuje vylučovanie žlče a pomáha ju evakuovať, čím aktivuje trávenie.

Uľahčuje vylučovanie žlče a používa sa s výnimočnými výsledkami v prípade nadváhy. Pripravte čaj z lyžice sušených a drvených bylín na šálke vriacej vody. Nechajte lúhovať desať minút a vypite dve šálky denne.

Šok konzumovaný vo forme džúsu, čaju alebo tinktúry vám pomôže pri detoxikácii a zbavení sa nežiaducich kilogramov, pretože má čistiaci účinok. Šok navyše tlmí pocit hladu a zbavuje sa celulitídy. Čaj sa pripravuje ako výluh z troch lyžičiek sušených bylín a 250 ml prevarenej vody. Liečba trvá dva týždne, potom nasleduje týždňová prestávka. Pre silnejší účinok je možné čaj kombinovať s tinktúrou pripravenou z šokových plodov. Pred každou šálkou čaju si dajte jednu čajovú lyžičku zriedenú s trochou vody. Táto operácia sa opakuje najviac jeden mesiac. Buďte opatrní, avšak tieto látky konzumované v nadmernom množstve spôsobujú hnačky, zvracanie a pálenie záhy.