ANKETA QBEBE: Top 5 zdravých pochutín, ktoré nie sú dobré pre vaše dieťa

Hranolky, rýchle občerstvenie, hranolky a všetky druhy sladkostí - každá matka sa pred nimi snaží chrániť svoje deti, pretože ich povesť škodlivých potravín je dobre známa. Čo však urobíme s potravinami, ktoré považujeme za zdravé, bez toho, aby sme si uvedomili, že to tak vôbec nie je? Spoločnosť Qbebe.ro pozvala 11 matiek, aby sa zúčastnili malého prieskumu týkajúceho sa 10 zdanlivo zdravých výrobkov, ktoré ponúkajú svojim deťom. V tomto článku nájdete výsledky pre päť populárnych občerstvenia!

Detská obezita predstavuje hlavné nebezpečenstvo pre deti, ktoré nemajú správnu stravu. Matky musia venovať pozornosť nadbytočným kilogramom, ktoré deti priberajú. Aj keď nebudú mať diétu, podobne ako dospelí, rodičia si musia starostlivo vyberať stravu, musia mať vysokú výživovú kvalitu a nesmú obsahovať čo najviac nezdravý cukor a tuky.

Qbebe hovoril s 11 matkami, ktoré majú deti vo veku od 1 do 6 rokov. Spýtal sa ich na päť najobľúbenejších občerstvenia pre deti a asi päť dezertov, rovnako milovaných. V tabuľkách nižšie sú odpovede matiek.

1. Cereálie pre deti

Zdá sa, že sú ideálnou voľbou na raňajky, ale predstavujú rovnakú pascu ako detský jogurt: majú veľké množstvo pridaného cukru. Najlepšie je nakupovať obilniny osobitne a pripraviť si ich sami. Takto použijete iba prírodné ingrediencie.

Zdravá alternatíva: samostatné obilniny kombinované doma, do ktorých môžete pridať hrozienka alebo iné dehydrované ovocie

2. Solené praclíky, tyčinky

Sú ideálnym občerstvením do školy alebo keď trávim viac času hraním vonku. Ale rovnako ako iné podobné potraviny (napríklad lístkové cesto), majú nulovú výživovú hodnotu. To sa premieta do skutočnosti, že napĺňajú žalúdok, ale iba ho oblbujú. Pocit hladu sa objaví rýchlo, pretože nedávajú sýtosť. Je pravda, že majú v porovnaní s čipsami menej tuku, ale množstvo soli je pre dieťa dosť vysoké.

Zdravá alternatíva: lieskové orechy, praclíky, slnečnicové semená, tekvica

3. Puffballs

Mnoho rodičov ponúka svojim deťom populárne páperie už v ranom veku. Myslia si, že sú neškodné, že sú vyrobené iba z kukurice a vody. Ale nie je to tak! Chmýří obsahujú veľké množstvo soli, čo nie je prospešné, najmä pre malé dieťa.

Zdravá alternatíva: domáce koláče, domáce sušienky, popcorn

PRIESKUM QBEBE: 8 z 11 matiek ponúka toto jedlo svojmu dieťaťu, aj keď iba príležitostne.

4. Kruhy expandovanej ryže

Zdravá alternatíva: sušienky obsahujúce vlákninu, plátky expandovanej ryže bez soli alebo iných príchutí.

PRIESKUM QBEBE: 2 z 11 matiek ponúkajú toto jedlo svojmu dieťaťu, aj keď iba príležitostne.

respondenti:	Dáte dieťaťu toto jedlo? Ak ÁNO, tak ako často?	Prečo?
Carmen (32 rokov), matka Xandera (1 rok)	NIE.	Rovnako ako páperie.
Sabina (33 rokov), matka Victor-Mihai (1 rok a 3 mesiace)	NIE.	Je ešte príliš malý, zje cestoviny.
Carmen (34 rokov), matka Tudora (2 roky a 1 mesiac)	NIE.	Ani neviem, čo to je, ale všeobecne nejeme výrobky kúpené v obchode, ako sú lístkové cesto, tyčinky, sušienky atď.
Adina, matka Amálie (2 roky a 3 mesiace)	NIE.	Snažil som sa, ale nepáči sa mu to.
Nicoleta (32 rokov), matka Alexandrei (2 roky a 3 mesiace)	NIE.
Mihaela, Cristianova matka (2 a pol roka)	ÁNO. Príležitostne.	Kupujem im detské špeciály, ale veľmi sa mi nepáčia.
Meri (22 rokov), matka Dariusa (2 a pol roka)	ÁNO. Príležitostne.	Dal som mu ho, keď bol mladší a páčilo sa im to, ale už som si ho nekúpil. A keď som to vzal nedávno, zdali sa mi trochu nevkusné a už ich nechcel.
Simona (30 rokov), Dragos (3 roky)	NIE.	Nedal som mu to.
Violeta (27 rokov), matka Mircea (3 roky a 9 mesiacov)	NIE.	Nikdy som mu to nedala.
Laura (37 rokov), matka Clary (4 roky)	NIE.	Nemá to rád.
39-ročná matka dvoch detí vo veku 5 a pol a 1 rok a 9 mesiacov.	NIE.	Nepáči sa im to.

5. Krémový syr

Chutné a dobré len natrieť na chlieb. Takto vyzerá krémový syr ako ideálna voľba na raňajky. Pravda je však smutnejšia: obsahuje veľké množstvo tuku a nemá takmer žiadne bielkoviny ani vápnik

Zdravá alternatíva: syr telemea, syr zmiešaný s jogurtom alebo trochou kyslej smotany, urda, tvaroh

Vy, ktorí dávate tieto občerstvenie svojmu dieťaťu?

Môžete nám odpovedať v sekcii komentárov nižšie, na Facebooku alebo na fóre.