Recept na zmrzlinu. Má iba 100 kalórií a je veľmi chutný

Recept na zmrzlinu iba so 100 kalóriami. Je pripravený za pouhých 15-30 minút a máte 6 porcií. Je to rýchly, chutný, letný recept, pomocou ktorého môžete schudnúť alebo sa udržiavať v kondícii. Isté je, že túto pochúťku môžete jesť pokojne bez obáv, že priberiete.

Teplé počasie vonku nás tlačí k studeným dezertom, takže domáca zmrzlina je presne to, čo potrebujeme. Na dnes navrhujeme trochu čudnejší recept na zmrzlinu, pretože budeme kombinovať banány so špenátom, ale aj ďalšími ingredienciami, ktoré vášmu telu prospievajú všetky potrebné vitamíny a bielkoviny.
Tento vegánsky recept vám pomôže schudnúť pri sladkom jedle.

prísady:

- 2 nakrájané banány, mrazené;
- 180 gr kociek manga, mrazené;
- 60 gr mrazených ananásových kociek;
- 200 gr nasekaného špenátu, mrazený;
- 2 lyžice sójového mlieka s vanilkovou príchuťou;
- pistácie alebo nasekané mandle a čokoládové lupienky - všetko na ozdobu.