ZBAVTE SA SVOJICH BELLY RÝCHLO RIADENÍM PIVNÝMI KVASINAMI

Pivovarská kvasnicová diéta vám pomôže zhodiť toľko kilogramov, ako by ste povedali ... pivo. Vlastnosti tejto zložky pomáhajú telu zbaviť sa brušného tuku.

Kto by si povedal, že je v pive, nápoji, ktorý vás vraj zbaví tuku, prísade, ktorá funguje naopak a „oslabuje“ vás. Saccharomyces cerevisiae alebo jednoduchšie, droždie, sa dáva do vína, piva a používa sa aj v pekárstve. Je to dobrý liek na niektoré zdravotné ťažkosti, vrátane infekcií, akné, PMS alebo cukrovky typu II.

Ako udržať stravu s pivovarskými kvasnicami?

Pomáha však tiež vylúčiť tuk z tela. Odborníci na výživu chvália vlastnosti zložky v alkoholickom nápoji, pretože je bohatá na vlákninu a vitamíny, D, E a H, celý komplex B, vápnik, horčík, fosfor, draslík, selén alebo chróm. Neexistuje konkrétny recept na chudnutie s pivovarskými kvasnicami, vedci však odporúčajú 3 čajové lyžičky droždia každý deň pred jedlom. Pri energetickom obsahu iba 95 kalórií vám prospeje 1 gram tuku, 10 gramov sacharidov, 5 gramov vlákniny a 10 gramov bielkovín.

Nezabudnite však na vyváženú stravu! Tri jedlá denne a dve občerstvenia medzi jedlami vám zaistia denné kalorické potreby, budú zdrojom energie a uspokoja váš hlad. Zamerajte sa na ovocnú a zeleninovú stravu, ale nezabudnite tiež na príjem odporúčaného množstva vlákniny, okolo 25 a 20 gramov denne.

Kvasinková diéta, experiment na kurčatách

Objav uskutočnila skupina vedcov v Pakistane v roku 2007 pri pokuse o kurčatá. Štúdia publikovaná v Pakistan Journal of Biological Sciences sa zamerala na dve skupiny kurčiat: jednu, v ktorej sa vtáky kŕmili normálne, a druhú, v ktorej sa kurčatá kŕmili pivovarskými kvasnicami.

Iba za 7 týždňov sa podľa rádiomd.com zistil výrazný pokles tuku u kurčiat, ktoré dostávali sacharomyces, najmä v brušnej oblasti.

Počnúc týmto experimentom sa uskutočnila séria ďalších štúdií, ktorých cieľom bolo zistiť vysvetlenie takéhoto výsledku. Môže za to konkrétna zložka v kvasniciach alebo bielkoviny, ktoré obsahuje, ktoré mali na kurčatá taký vplyv? Platí to aj pre ľudí?

Aké sú výhody pivovarských kvasníc?

Zdá sa, že odpoveď na túto otázku našla konkrétna štúdia zverejnená na webovej stránke Natural Ingredients. Vo výskume bolo množstvo 54 obéznych žien a mužov rozdelených do dvoch skupín. Obe skupiny držali prísnu diétu a 10 týždňov cvičili chôdzu. V jednej zo skupín sa 0,5 hodiny droždia skonzumovalo každý deň pol hodiny pred raňajkami alebo večerou. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí konzumovali droždie, zhodili 3 kilogramy za 10 týždňov a tí, ktorí dodržali iba prísnu diétu, zhodili ... 800 gramov súčasne. Je zaujímavé, že svalová hmota sa počas kvasinkovej diéty neznižovala, ale iba „rozpustený“ telesný tuk.