Sedem jedál, ktoré „dynamitujú“ vašu postavu

Väčšina ľudí je presvedčená, že s koncom chladného obdobia sa problémy spojené so siluetou skončili. Aspoň tie, ktoré odkazujú na neobvykle vysokú chuť na sladké (vysvetlenie je také, že telo potrebuje viac energie, aby prekonalo tento rozsah, a preto je častejšia potreba „niečoho sladkého“).

Realita je taká, že situácia sa nezlepšuje, alebo v lepšom prípade nie dlho. Organizmus sa „vracia“ postupne k životu; ale po troch mesiacoch takzvaného dlhodobého spánku je samozrejmé, že energetické zdroje registrujú mieru poškodenia a vy máte pocit, že musíte jesť viac sladkostí a všeobecne potravín bohatých na tuky a sacharidy.

Na druhej strane je tu aj psychologický prvok. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vám stalo aspoň raz, že si myslíte niečo také: „No, čo keď priberiem kilogram alebo dva navyše, prišla jar a bude sa mi ľahšie držať diétu založenú na šalátoch a ovocí „.

Veľmi málo ľudí začne v zime s diétou; namiesto toho (a paradoxne), hoci to chcú urobiť na jar, naďalej jedia všetky druhy vysokokalorických výrobkov. Pozrime sa, aké by boli najnebezpečnejšie pasce v tejto kategórii.