"Si tučný! Hanbím sa za teba ... “

1. časť pre EA

Znie to drsne, však? Čo si myslíte, ako sa cíti žena, keď to počuje od svojho životného partnera? Alebo nepočuje presne tieto slová, ale to je to, čo chápe zo svojich viac-menej jemných poznámok a narážok.

Našťastie pre mňa prospieva organizmus, ktorý je ku mne tolerantný a nikdy som nemal zvláštne problémy s váhou. Nebudem teda predstierať, že viem presne, ako sa cíti žena s problémami s váhou, z vlastnej skúsenosti to neviem. Predmetom, ktorý som študoval na doktoráte, bola psychologická liečba obezity. Väčšina účastníkov mojej doktorandskej štúdie boli ženy a veľká väčšina z nich mala ťažkosti vo vzťahoch so svojím partnerom ako priamy dôsledok problémov s hmotnosťou. A odvtedy až dodnes neuplynie týždeň, aby sme videli veľa utrpenia súvisiaceho s touto témou, keď žena vstúpi do mojej kancelárie so zlomeným srdcom, pretože sa za ňu jej partner hanbí a podobne.

Najviac mi láme srdce, keď vidím matku. Pracujúca matka sa stará o svoje deti, číta rodičovské knihy alebo chodí do tried, varí, stará sa o domácnosť. Kritizuje ho však za to, ako vyzerá. A verte mi, že tu presne viem, ako málo voľného času vám zostáva, ak ste zapojená matka a snažíte sa vychovávať dve deti, ako najlepšie viete. Možno, keby si naozaj chcel, mohol by si mi protirečiť? Áno, ak z toho urobíte prioritu. Priorita znamená zdroje času, úsilia a peňazí. Aby sme si navzájom jasne porozumeli, je potrebné urobiť z niečoho takého prioritného, duševne náročného, stanoviť si cieľ. A ďalšou je pridelenie času, úsilia a peňazí potrebných na realizáciu tohto cieľa. Mám dni, keď sa nemôžem sprchovať, ospravedlňte ma, že som úprimná. Chodím tak často, ako to len ide, s dievčatami sa energicky hrám, stačí mi to na udržanie váhy. Ale schudnúť 10 - 15 kilogramov nestačí.

Severoamerická a európska spoločnosť čelí vážnym problémom s obezitou už viac ako 30 rokov

Opäť sa dovolávam svojej doktorskej „odbornosti“, ktorá mi pomohla zistiť, aké ťažké je schudnúť a ako ľahko súdia tí, ktorí nemajú problémy s váhou. Severoamerická a európska spoločnosť čelí už viac ako 30 rokov vážnym problémom s obezitou, ktoré WHO v roku 2006 vyhlásila za „epidemické rozmery“. Keby bolo také ľahké schudnúť, problém by bol vyriešený už dávno. A stigma spojená s týmto zdravotným problémom (ktorý je chorobou a stále chronickým, áno!) Toľko bolí! Bolí vás toľko, že nemôžete skrývať svoj problém (rovnako ako môžete skrývať cukrovku, úzkosť, ktorá nie je na prvý pohľad viditeľná). Vedzte, že ostatní sa na vás pozerajú s opovrhnutím a považujú vás za lenivých, ambicióznych a nedbanlivých z toho, ako vyzeráte. Buď počujete, alebo si všimnete, že sa za vás váš partner hanbí ... je to zničujúce! To, že si váš manžel získa pozornosť na verejnosti, bude jesť menej, je nôž uviaznutý v zadnej časti. Dráždiť vás tým, ako vyzeráte alebo koľko toho zjete, je ako koberec stiahnutý pod nohy Robiť všetko pre svojho manžela a deti, nechať vás na poslednom mieste a potom vám vyčítať, že ste neurobili dosť, že nie ste dostatočne ambiciózni a usporiadaný je balvan narazený do zadnej časti hlavy.

Ľutujem a som s vami drahá žena, s ktorou sa takto zaobchádza okolo vás. Čo robiť, ak vám váš manžel povie „Si tlstá! Hanbím sa za vás! “:

1. Snažte sa pochopiť všetky emócie, ktoré cítite keď ti to povie, ži ich, potom budú menej bolieť. Snažte sa pochopiť, že jeho úmysly sú s najväčšou pravdepodobnosťou dobré, aj keď sa v praxi veľmi zle uplatňujú.

2. Objektívne zhodnoťte svoju váhu (počíta index telesnej hmotnosti). Našťastie pre hmotnosť máme objektívne a jasné kritériá, čo znamená normálna hmotnosť, nadváha a obezita. Uvidíte presne, kde stojíte, mimo posúdenia vášho manžela. Tu vám musím povedať, že obezita je zdravotný problém, nie estetický a mať čo najbližšie k hmotnosti normálnu váhu, ktorá vás chráni pred mnohými chorobami a zvyšuje vaše šance byť čo najdlhšie so svojím manželom a deťmi.