Smoothie s jahodami, ovsenými vločkami a sójovým mliekom
Chcete sa oživiť niečím chutným uprostred dňa? Potom vyskúšajte kombinácie rastlinného mlieka, sezónneho ovocia a senzačných chutí.
prísady: šálka sójového mlieka, pol šálky ovsených vločiek, nakrájaný banán, 14 jahôd, pol čajovej lyžičky vanilkového extraktu, lyžica medu.
Spôsob prípravy: Sójové mlieko, vločky, banány a jahody sa zmiešajú v mixéri.
Na záver pridajte vanilku a med. Táto lahodná zmes obsahuje rastlinné bielkoviny zo sóje, vlákninu regulujúcu hladinu cholesterolu v krvi, draslík z banánov, prospešný pre fungovanie nervového systému, a jahody sú ideálnym ovocím v strave.
Čo sa týka medu, je to perfektný kokteil vitamínov a minerálov.
- Dokonalé telo v 52 rokoch - strava supermodelky Elle Macphersonovej! CSID Čo sa deje doktore
- Tradičné recepty vyvolávajú spomienky - CSID Čo sa stane, pán doktor
- Mirena IUD a náplasť na lisvy - CSID Čo sa deje Doctor
- TOP 10 potravín bohatých na estrogén - CSID Čo sa stane Doktor
- Top 10 jedál povolených fitnes trénerom Armandom Lungu - CSID Čo sa deje, doktore