Cez hypnózu schudol cez 30 kíl

Ak chcete schudnúť, musíte držať diétu a cvičiť. Dobre, poznáme recept. Znie to ľahko, ale neviem, ako je také ťažké motivovať sa k jeho realizácii? V lete nás zrádza zrkadlo a sme presvedčení, že je čas navštíviť posilňovňu alebo si zabehať, „vyzdobiť“ chladničku zdravým a nízkokalorickým jedlom alebo ... nie.

Pre niektorých ľudí je veľmi ťažké motivovať sa, aby začali boj s kilogramami, aj keď ovládli svoj život. Danielle Davies, 27-ročná žena z Anglicka, sa nedokázala presvedčiť, že má držať diétu alebo cvičiť, kým sa uchýli k hypnóze, píše DailyMail.

Pretože vážila 88 libier a nijako sa nesnažila to zmeniť, rozhodla sa jej matka Bev, ktorá mala viac ako 20 rokov skúseností v oblasti hypnoterapie, svojej dcére pomôcť. Najskôr ju zhypnotizoval, presvedčil ju, že má žalúdočný krúžok, a potom cvičil ako súčasť fitnes programu, ktorý nazval „hypnóza“.

Bev dala svojej dcére hypnoterapeutické CD, ktoré pripravila psychicky aj fyzicky - čo Danielle pomohlo k úplným cvičením, ktoré trvalo takmer 60 minút.

Teraz Danielle veľmi rada predvádza svoje vytiahnuté a štíhle telo po chudnutí cez 30 kilogramov. Všetko, čo robí, je počúvať CD a už má pocit, že má za sebou 100 abs a má energiu na to, aby vynaložil ešte väčšie úsilie.

„Bol som najlenivejší človek, akého poznám. Neznášal som cviky. Ale v prípade hypnózy je to veľmi odlišné. Motivuje vás, že ste pripravení na cvičenie. Je to šialené, cítim, ako sa moje telo pripravuje. Rozmýšľam, že si urobím brušáky a mám pocit, že som ich už urobila, “povedala Danielle.

„Zasadzuje sa ti do mysle myšlienka, že chceš športovať a ako dobre sa v ňom budeš cítiť. Znie to šialene, ale naozaj to funguje. Tvar môjho tela sa úplne zmenil. Ľudia si myslia, že som človekom posadnutým telocvičňou alebo človekom, ktorý veľa behá, ale všetko, čo robím, je trénovať každý deň doma pol hodiny alebo hodinu, “dodáva Danielle.

Takto viedla hypnoterapia k hypnóze, novej zbrani proti obezite. Na tejto terapii považujem za pozoruhodné, že sa nezdá škodlivá, ako mnoho metód, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť, ale ktoré majú mimoriadne nebezpečné účinky na zdravie. Všetko, čo robí, je motivovať vás k zdravému životu. Každý deň sa trochu cvičte a jedzte menej.