Ako sa udržiavať v kondícii Jennifer Aniston. Čo hovorí na svoju stravu: „Všimol som si obrovský rozdiel“

Je jasné, že vo veku 50 rokov má Jennifer Aniston tajomstvo vyzerať takto. Ani najlepšia mihalnica na svete sama o sebe nedokáže zabezpečiť takúto postavu a sviežosť líca.

Hviezda z filmu „Priatelia“ priznala, že je pokračovateľkou prerušovaného príspevku. 16 hodín denne neje nič. Napája sa iba v „okne“ 8 hodín, ktoré zostáva.

„Prerušujem pôst, takže ráno žiadne jedlo,“ povedala. Počas 16 hodín však Jennifer trochu podvádza, pije prírodné džúsy z ovocia a zeleniny, pripravené doma.

„Všimla som si veľký rozdiel, keď som 16 hodín nekonzumovala nič pevné,“ povedala.

Herečka, ktorá nie je rannou osobou, ako sama priznáva, vstávala o 9 ráno, bola v prvej štvrtine dňa znížená na zelenú, čerstvú šťavu a kávu.

„Dnes ráno som sa zobudila a pila zelerový džús,“ uviedla v nedávnom rozhovore. Až potom nasledovala káva, ktorú hviezda hneď po prebudení nepije.

Pred kávou meditoval, športoval a kŕmil svojich psov, čo robí každý deň.

Rovnakú stravu dodržiava aj Reese Whiterspoon, ktorá sa inšpirovala Jennifer Aniston

Nie je jedinou hviezdou, ktorá uprednostňuje „tekuté“ raňajky. A herečka Reese Whiterspoon, ktorá sa prebúdza s nocou v hlave kvôli svojmu 7-ročnému synovi Tennessee, teda od 5.30 do 6.00, pije prírodné džúsy, domáce, ráno a kávu. Pri tomto stole nie je nič pevné.

Nasleduje školenie, počnúc ráno o 7:30, ktoré absolvuje 6-krát týždenne, ako povedala 43-ročná herečka.

Reese priznáva, že sa pozrel na Jennifer, inšpirovanou ňou, aby dodržala túto diétu.