ŠTÚDIUM. Koľko musíte bežať, aby ste spotrebovali kalórie, ktoré obsahuje fľaša džúsu

Štítky, ktoré hovoria o tom, koľko pohybu musíte spáliť kalórie z nezdravého jedla, sú oveľa efektívnejšie ako tradičné, tvrdia vedci z Univerzity Johns Hopkins v Baltimore, informuje Daily Mail.

musíte

Po sérii štúdií sa zistilo, že adolescenti, ktorým sa zobrazovali varovania o dávkach kyslých nealkoholických nápojov s vysvetlením, že bežanie trvalo hodinu, kým sa zbavili kalórií obsiahnutých v produkte, bolo oveľa menej ochotní ich konzumovať.

Vedci sa domnievajú, že vysvetlenie ekvivalentu pohybu a nezdravých nápojov a jedál by výrazne znížilo ich popularitu. Dr. Sarah Bleich, autorka štúdie, tvrdí, že ľudia zvyčajne podceňujú kalorický obsah nezdravého jedla a kyslých nápojov.

Počas štúdie tím univerzity Johna Hopkinsa zobrazil tri rôzne znaky pri vchode do niekoľkých obchodov, aby zistil, ktorý z nich má schopnosť prinútiť dospievajúcich vyhnúť sa nezdravým nápojom, ktoré obsahujú v priemere 250 kalórie.

Na jednom z plagátov bola správa, ktorá sa pýtala ľudí vstupujúcich do obchodu, či vedia, že v priemere kyslý nápoj obsahuje 250 kalórií. Druhý plagát obsahoval správu, v ktorej sa pýtali kupujúcich, či vedia, že táto hodnota predstavuje 10% odporúčaného počtu kalórií za deň. Posledný plagát sa ho spýtal, či vie, že spáliť kalórie z fľaše kyslého nápoja alebo ovocného džúsu trvá 50 minút.

Výsledky štúdie ukázali, že sprístupnenie informácií o počte kalórií dostupným ľuďom znížilo tržby o 40%. Plagát s vysvetlením fyzickej aktivity potrebnej na spálenie kalórií obsiahnutých vo fľaši džúsu bol však oveľa efektívnejší a znížil medzi mladými ľuďmi predaj týchto výrobkov o 50%.

Konzumácia veľmi sladkých kyslých nápojov sa považuje za príčinu mnohých zdravotných problémov vrátane obezity, srdcových chorôb a cukrovky 2. typu.