Tajomstvá dokonalej pleti. Ako mníšky udržiavajú svoju pokožku jasnú

Antiaging sa stal fenoménom, ktorý v roku 2017 prekročil 300 miliárd dolárov. Mládež bez staroby sa predáva veľmi dobre, hoci v skutočnosti nejde o to, aby sme vyzerali na 20 rokov, keď máme 50, ale o to, aby sme sa cítili mladí bez ohľadu na to, veku. Ako môžeme mať hydratovanú a žiarivú pokožku čo najdlhšie, dozvedáme sa od Mirely Păduraru, trénerky a odborníčky na omladzovacie techniky.

Ionuț Anghel, 35-ročný muž z Focșani, ktorý čakal na transplantáciu pľúc, zomrel

Dr. Beatrice Mahler o nových obmedzeniach: „Nedochádza k žiadnym zmenám v akejkoľvek podobe.“ Aké je vysvetlenie

Svedectvo rumunskej ženy z Veľkej Británie, ktorá sa ponúkla na testovanie vakcíny proti COVID

Prečo Moldavci zo zahraničia išli voliť: „Prišli sme zachrániť našu krajinu. Naša krajina volá o pomoc “

Film o požiari v Piatra Neamț

Šokujúce svedectvá o požiari v ATI Neamț

Svedectvo manželky o hrdinskom lekárovi Cătălin Denciu

Po požiari prehliadky v okresnej nemocnici Piatra Neamț

Vedúci oddielu ATI Piatra Neamț popisuje peklo počas požiaru

Izabela Pănescu, riaditeľka Mládež bez staroby: Pokiaľ ide o pokožku, zvyčajne myslíme na produkty starostlivosti: aké krémy používať, aby bola čo najmladšia. To je dosť?

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Je to dôležité, ale to nestačí a môžem vám uviesť celkom presvedčivý príklad: mníšky v kláštore nepoužívajú krémy, a napriek tomu je kvalita ich pokožky omnoho lepšia ako u celebrít, ktoré utrácajú milióny dolárov na udržanie svojho fyzického vzhľadu.

Nálada ovplyvňuje vzhľad pokožky

Izabela Pănescu, riaditeľka Mládež bez staroby: Máte pravdu, nikdy som o tom nepremýšľal, ale rehoľné sestry majú skutočne veľmi jasnú farbu!

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Áno, bol som z toho v šoku, a tak som pred 20 rokmi rozbehol špeciálny projekt, v ktorom som bol mojím prvým pokusným králikom a aby som objavil, čo mladosti a krásy skutočne prináša ženským tváram. Pred 20 rokmi, keď mi bolo 43, ma napadlo urobiť experiment a nastaviť môj biologický vek na 28 rokov, tak som si predstavoval, že za 20 rokov by som sa pozrel, ak nie s O 20 rokov mladší, najmenej o 10 rokov mladší. Prvá vec bola psychická.

Negatívne emócie a myšlienky, vrásky výrazu

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Zistili sme, že negatívne emócie spôsobujú, že nám vznikajú vrásky, ktoré sa dajú viac-menej vylepšiť. V žiadnom prípade nebolo úplne vykorenené, tajomstvo večnej mladosti nebolo odhalené a nikto so všetkými peniazmi na svete nezostal navždy mladý. Preto som sa snažil eliminovať emočné odpadky.

Zmysel pre humor, elixír mladosti

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: A najviac mi pomohol môj zmysel pre humor. Nachádzam si dôvod na smiech každý deň. Aj keď život nie je dokonalý, aj keď nie všetky mi vychádzajú, niekedy sa na sebe zasmejem a myslím si, že je dôležité nebrať sa príliš vážne.

Nerobíme vrásky, ak sa smejeme?

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Aj keď robíme vrásky, sú to tie najkrajšie vrásky, tie, ktoré im robí úprimný úsmev. Na druhej strane zamračená vráska, nasogénne vrásky, ktoré vykazujú v našich životoch mierne depresívne sklony alebo nespokojnosť, tí na podprahovej úrovni neprenášajú veľa dobrých vecí.

Vedomé dýchanie: výhody pre pokožku

Izabela Pănescu, riaditeľka Mládež bez staroby: Čo je na druhom mieste?

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Na druhom mieste je vedomé dýchanie. Koľkokrát ste dýchali a predstavovali ste si, že sa kyslík dostane do vašich buniek? Momentálne je to skutočný medzinárodný trend, ale keď som v strese, idem na miesto, kde si môžem urobiť krátku prestávku a nadýchnuť sa a až potom sa vrátim a uvidím, či tie slová ešte môžem povedať, alebo či premýšľam ako predtým daj si pauzu.

Mladá a jasná pokožka: vrchol zdravých návykov

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Áno, každý starne, bez ohľadu na to, aký ste slávny, koľko máte operácií, je to citlivý predmet, nemal som žiadnu operáciu, pretože som chcel byť autentický a keď hovorím, že som cvičil určité veci, mohol som inšpirovať svet a ukázať, že je to možné a aj bez, ale nebránim sa kozmetickej chirurgii, každý sa cíti dobre a dnešná rada je nielen pre ľudí, ktorí chcú byť prirodzene krásni, ale aj pre ľudí, ktorí užívajú botulotoxín, injekcie s kyselinou hyalurónovou, pretože kvalita pokožky je veľmi dôležitá, nielen nedostatok výrazu tváre a aj keď sa kyselina hyaluronová plní, pokiaľ správne nezhydratujete, nemôžete očakávať, že ho lekár bude toľko intervencia, pretože to súvisí s metabolizmom pacienta a jeho charakteristikami, nielen s profesionalitou lekára.

Hydratácia, nevyhnutná pre zdravú pokožku

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Ako by mohlo telo, keď mu dáte pol šálky vody denne - hovorím o čistej vode, nie o džúsoch, káve - ako môže telo a kde tú vodu rozdeliť ako prvé? Na pokožke určite nie, vezme ju inde, kde je to viac potrebné, na orgány, aby sme prežili.

Zdravé stravovanie, účinok proti starnutiu

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Zdravá strava znamená zdravé telo a pokožka je najväčším orgánom tela, takže mu štandardne pomáhame, skúsme sa preto vzdať spracovaných potravín. Jedzme čo najprirodzenejšie,

Bezsenné noci nám starnú rýchlejšie

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: Je zrejmé, že nedostatok spánku a nedostatok odpočinku nám môžu priniesť negatívny balíček v trvaní 10-15-20 rokov alebo starnutie.

Fyzická aktivita, nevyhnutná pre zdravú pleť

Izabela Pănescu, riaditeľka Mládež bez staroby: Dostal som sa teda na šieste miesto?

Mirela Păduraru, trénerka a odborníčka na omladzovacie techniky: 6. miesto by bolo z môjho pohľadu hnutie. Myslím si, že do vyčerpania nemusíte nič robiť, pretože žiaden vyčerpaný muž nevyzerá dobre v tvári a mladší, naopak, vyzerá ako unavený a zaťažený muž, aj keď každý deň chodí do posilňovne.