Tajomstvo relaxácie pre telo, myseľ i dušu: kúpele v termálnej vode

autor: A.C., piatok 27. novembra 2015, 14:46 hod.

Prvé 2 minúty relaxujeme

„Termálne kúpele nie sú výmyslom moderného sveta, ale dnešný výskum ukázal, prečo je tento zvyk taký prospešný pre telo, myseľ i dušu,“ uviedla doktorka Ruxandra Robciuc, praktická lekárka, ktorá tento fenomén študuje a ktorá hovorí o vodách Therme Bukurešť.

V prvých 2 minútach po kontakte s horúcou vodou extrahovanou z hlbín Zeme pri teplote nad 70 stupňov a ochladenou na približne 33 stupňov začne naše telo relaxovať.

"Prirodzené teplo vody spôsobuje, že mozog nariadi svalom relaxáciu. Je to efekt, ktorý nemôžete dosiahnuť napríklad masážou, pri ktorej dochádza k relaxácii na skupinách okrajov a nie generalizovane a súčasne ako „Svalová relaxácia vytvára v tele potrebné podmienky na to, aby určité reakcie prebehli rýchlejšie a synergicky. Teplota termálnej vody potencuje na maximum blahodárne účinky minerálnych látok na organizmus,“ vysvetľuje lekár.

V prípade termálnej vody z Bukurešti Therme ponúka jedinečná kombinácia teploty a chemického zloženia absorpciu látok potrebných pre správne fungovanie tela cez pokožku, ktoré sa nachádzajú v čistom stave, ako ich zachovala geologická história Zeme vo viac ako 6 milióny rokov.

Po 5 minútach pokožka absorbuje látky z vody ako špongia

Pod vplyvom tepla pokožka otvára póry, a to je druhá fáza pôsobenia termálnych vôd na organizmus. "Minerály z hlbín Zeme, ktoré vychádzajú na povrch po rozpustení v tejto podzemnej vode po dobu 6 miliónov rokov, vstupujú cez póry pokožky a vytvárajú trojitý efekt: upokojuje, hydratuje a uzdravuje. Na svete existuje len veľmi málo termálnych vôd, ktoré vďaka vlastnostiam, ktoré vyplývajú z ich chemického zloženia, môžu pôsobiť na pokožku týmto spôsobom a voda z Therme Bukurešť je medzi nimi “, hovorí lekár.

Pôsobením termálnej vody mozog prijíma relaxačné stimuly z celého povrchu pokožky rovnako, čo je ťažké prostredníctvom ďalších doteraz známych relaxačných metód. Tieto stimuly sa dostávajú do mozgu a spôsobujú reakcie, ktoré vytvárajú blahobyt, napríklad produkciu endorfínov, známych ako „hormóny šťastia“.

„Ak z termálnej vody vystúpime už po 5 minútach kúpania, stihneme priniesť biologické hodiny o 8 ráno, keď sa zobudíme po pokojnom a blahodarnom spánku, plnom optimizmu a pozitívnej energie,“ vysvetľuje lekárka Ruxandra Robciuc.

"Pľúca sú pravdepodobne najväčším nepriamym prínosom pre termálne vodné kúpele. Jemné častice látok vo vode z Therme Bucharest sa rozpúšťajú vo výparoch, ktoré sa uvoľňujú a vstupujú do dýchacieho systému, čo vytvára antimikrobiálny a upokojujúci účinok. Po 10 minútach strávených v tejto vode sa nám ľahšie dýcha a relaxačný účinok sa zdvojnásobuje, pretože teraz krv transportuje v celom tele látky, ktoré sa vstrebávali iba cez pokožku ““.

Po 15 minútach je relaxačný účinok zovšeobecnený a trvalý

Medicína urobila v posledných rokoch veľa krokov k poznaniu, niektoré z nich sú však potvrdením princípov uplatňovaných po celé storočia. Jedným z nich je, že zdravie je výsledkom harmónie medzi telom a mysľou.

"Termálna voda upokojuje nervový systém dvoma mechanizmami: prvým, prostredníctvom látok, ktoré obsahuje a ktoré prenikajú do tela pokožkou a pľúcami, ako je popísané vyššie, a druhým, tým, že stimuluje produkciu endorfínov. Každý vie, koľko endorfíny - naša zbraň v boji proti smútku, ale len veľmi málo ľudí doteraz vedelo, že kúpeľ s termálnou vodou produkuje množstvo endorfínov minimálne také vysoké, ako keď konzumujeme napríklad čokoládovú tyčinku, bez nevýhody prebytok kalórií, ktoré čokoláda zahŕňa, “hovorí lekárka Ruxandra Robciuc.

Ako často sa odporúča prísť do Therme? "Ideálne, tak často, ako je to možné, ale aj pri frekvencii 2-krát týždenne pocítime zlepšenie celkového zdravotného a psychického tónu aj po prvom týždni. Ako lekár sa môžem iba tešiť, že také miesto sa otvorí čoskoro, desať minút od Bukurešti. Skutočne to potrebujeme, aby sme boli zdraví a optimistickí, “uzatvára lekárka Ruxandra Robciuc.