Tento rok som sa pustil do chudnutia. Kúra na chudnutie 2016

Časopis TEO »Novinky» Tento rok som sa rozhodol schudnúť. Zoštíhľujúca kúra 2016

Napísané Andreea Diochetanu do Novinky, o 2016-01-04T09: 00: 10 + 02: 00 dňa 04.01.2016

budete môcť

Na začiatku každého roka si všetci stanovia svoje predsavzatia, ktorí chcú urobiť zmenu k lepšiemu. Väčšina žien má na mysli nový cieľ: vyzerať v novom roku štíhlejšie. Ponúkame vám stravu vhodnú iba na začiatok roka 2016. Chudnutie 2016.

Hviezdou tejto diéty je VÁPNO-ul, takže si radšej urobte zásoby tohto citrusu!

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov
Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Aroma tohto ovocia, keďže je kyslé, uprednostňuje produkciu slín, a tým sa urýchľuje primárne trávenie. Je to ovocie bohaté na kyseliny a flavonoidy, ktoré pomáha tráviacemu systému a zvyšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy a žlče. Všetky tieto procesy urýchľujú proces spaľovania tukov, a tak sa vám podarí zhodiť nadbytočné kilogramy.

Okrem toho vápenné kyseliny zlepšujú funkciu vylučovacieho systému a tráviaceho traktu, čím zabraňujú zápche. Takto budete môcť rýchlejšie vylučovať toxíny z tela bez toho, aby ste sa uchýlili k liekom, a budete môcť ľahšie chudnúť.

Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní
72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť

Každé ráno, po prebudení, vypite na prázdny žalúdok veľký pohár teplej vody zmiešanej s limetkovou šťavou. Aj keď je roztok kyslý, snažte sa nepridávať do pohára cukor, aby ste mohli ťažiť z účinkov ovocia bez toho, aby ste ich zmenili.

Nahraďte obed šalátom, ktorý okoreníte veľkým množstvom šťavy z tohto citrusu. Pripravte si vlastný šalát podľa vlastného receptu, pridajte čo najviac nespracovanej zeleniny a potom ich posypte limetkovou šťavou. Bude to chutné a zdravé a budete chudnúť.

Na večeru si môžete dať chudé jedlo bez tuku a cukru a po dojedaní zjesť dva plátky limetky. Citrusová šťava vám pomôže ľahšie stráviť jedlo, zabráni sa tak ukladaniu tukov na bokoch.

Zvyšok času, pokiaľ neustále chudnete, sa snažte skonzumovať čo najviac vápennej vody. Okrem toho, že je chutný, pomôže vám schudnúť v rekordnom čase. Počas tejto diéty sa vyhýbajte konzumácii kyslých štiav, koláčov, nezdravého jedla alebo alkoholu, aby ste čo najskôr využili jej úžasné výsledky.