Tom Hardy: najšikovnejší herec súčasnosti

Napísal Alex

Je jedným z najchladnejších hercov súčasnosti a skutočným štandardom pre všetkých, ktorí chcú formovať svoje telo a neboja sa preň tvrdo pracovať. Rozprávať sa o Tom Hardy, ktorí všetkých ohromili tým, že sa obrátili na filmy ako Warrior, Branson alebo The Dark Knight Rises.

Na dosiahnutie týchto výsledkov samozrejme Tom Hardy trávi hodiny v posilňovni a pokiaľ ide o jedlo, je opatrný. Aj napriek tomu, že sa stal hviezdou FIT, slávny herec hovorí, že život bez sladkostí. je to pusté!

Životopis Toma Hardyho

Dátum narodenia: 15. september 1997
Miesto narodenia: Londýn, Spojené kráľovstvo
Rodinný stav: Tom Hardy je ženatý s herečkou Charlotte Riley
Deti: Louis
Bohatstvo: 15 miliónov dolárov

Kariéra Toma Hardyho

Tom Hardy ako teenager sníval o tom, že sa stane hercom, od malička navštevoval profilové školy. Niet divu, že mal také ambície, keďže pochádza z rodiny umelcov. Jeho matka je maliarka a otec spisovateľ.

V 21 rokoch pracoval Hardy istý čas ako model, ale táto práca ho veľmi nepotešila. V roku 1998 mal prvú rolu v minisérii Band of Brothers v réžii HBO a BBC. Potom, v roku 2001, sa prvýkrát objavil na veľkej obrazovke v thrilleri Black Hawk Down. Odtiaľto nasledovalo množstvo ďalších filmov. Tom Hardy sa stal čoraz známejším menom nielen vo Veľkej Británii, ale po celom svete.

Zahral si vo filmoch ako Star Trek: Nemesis, Marie Antoinette, RocknRolla, Bronson, Inception, Warrior, The Dark Knight Rises, Mad Max, The Revenant či Dunkirk. Objavil sa aj v rôznych sériách, z ktorých najdôležitejšou je tabu, ktorého tvorcom je.

Jeho popularita mu tiež vyniesla titul jedného z najvplyvnejších ľudí vo Veľkej Británii, a to v rebríčku Debrett’s 2016.

Popri jeho úspešnej kariére vo svete filmu, Tom Hardy veľkú časť svojho času venoval podpore práv zvierat a adopcii túlavých psov. Jeho láska k štvornožcom vyvolala medzi jeho fanúšikmi rozruch, existuje dokonca aj instagramový účet Tom Hardy Holding Dogs, kde sa objavujú desiatky fotografií so slávnym hercom a všelijakými roztomilými šteniatkami.

Filozofia Toma Hardyho FIT

Britský herec sa stal v priebehu času zdrojom mnohých inšpirácií pre fitnes. Hardy však nemal vždy vynikajúci fyzický tvar, na aký sme teraz zvyknutí. Keď mal 20, bol závislý od alkoholu a drog a tvrdí, že mal šťastie, že sa nenakazil vírusom HIV. Nakoniec si uvedomil, že sa mu život vymkol spod kontroly, a bol prijatý na rehabilitačnú kliniku.

Tom Hardy dostala sa do povedomia verejnosti pre neuveriteľný spôsob, akým opakovane transformovala svoje telo, pre rôzne úlohy. Či už išlo o filmy ako Bronson, Worrior alebo The Dark Knight Rises, herec sa pred kamerami objavil vo vynikajúcej fyzickej forme, hodnej inšpirácie každého, kto chce formovať svoje telo. Samozrejme, tieto transformácie nebolo ľahké dosiahnuť.

"Za tieto premeny určite zaplatíte. Keď som bol mladší, bolo to oveľa jednoduchšie, ale keď sa dostanete na takmer 40 rokov, musíte byť opatrnejší, pokiaľ ide o rýchle tréningy a to, ako rozvíjate svoje svaly." príliš to zasiahlo moje telo, ale určite mám zápästia, ktoré praskajú, aj keď to nemusí, “uviedol Hardy v rozhovore.

Na dosiahnutie vynikajúcej fyzickej kondície, ktorú má, pracuje Hardy spolu so slávnym osobným trénerom Patrickom P-Nut Monroeom, aj keď necvičí na film. Obaja vychádzali z myšlienky, že nezáleží na tom, aké náročné je cvičenie, ale ako inteligentné je.

"Samozrejme, je ťažké udržať si svoje telo, ale ak pracujete inteligentne, nemusíte sedieť v posilňovni hodiny, hodiny a hodiny. Musíte vysielať správne signály do správnych svalov. Väčšinou pracujeme asi hodinu a pol a Tom ho nasleduje." program a keď je sám. Vie, ako inteligentne pracovať, a vie, že si musí oddýchnuť. Všíma si, čo zje, pretože ak si nenakŕmite svaly, nemôžete mať výsledky. Diéta a odpočinok sú veľmi dôležité! “, Vysvetlila Monroe.

Keď sa Tom Hardy pripravoval na role Warriora a Bransona, mal špeciálnu stravu, veľmi bohatú na bielkoviny.

No, ak sa nesťažoval na fyzickú námahu, ktorú vynaložil na formovanie svojho tela, nebol herec vôbec šťastný, keď išlo o obmedzenia stravovania.

"Mesiace som jedol takmer iba kuracie mäso a brokolicu. Nesmel som jesť nič sladké. Bolo to hrozné. Naozaj nechápem, prečo by to niekto robil z dlhodobého hľadiska," uviedol Hardy.

Známy herec je tiež nadšencom bojových umení a je expertom na brazílske jiu-jitsu.

4 tipy od Toma Hardyho

Nezáleží na tom, kto ste, nezáleží na tom, aký máte plán.

Slabí ľudia sa pomstia. Silní ľudia odpúšťajú a inteligentní ľudia nevenujú pozornosť.

Keď robíte prácu správne, budete vždy hrdí.

Nedostatok sacharidov vás môže trochu poblázniť.

Tom Hardy vás inšpiruje?

Som závislý na adrenalíne a pre mňa sa nič nevyrovná tomu zhonu, keď s MTB padáte alebo zredukujete rýchlosť.