Top 5 dôvodov, prečo muži chudnú rýchlejšie ako ženy

Stratégie, ktoré používajú muži na zníženie nadváhy, nie sú komplikované, ale podľa Gândula môžu byť účinné aj pre ženy, tvrdia odborníci na výživu.

prečo

Top 5 dôvodov, prečo muži chudnú rýchlejšie ako ženy (Obrázok: www.gandul.info)

Aj keď sa ženy viac zaujímajú o svoju postavu, štatistiky ukazujú, že počet tých, ktorí čelia nadmernej hmotnosti, je vyšší ako počet mužov. Odborníci na výživu tvrdia, že muži chudnú rýchlejšie ako ženy a s oveľa menšou námahou. Ako? Jednoduché: ich stratégie nie sú vôbec komplikované a môžu byť účinné pre ženy, tvrdia odborníci na výživu, ktorých cituje web health.yahoo.net.

Pri diéte sa muži nezaoberajú hľadaním výrobkov označených ako nízkokalorické alebo diétne. "Názov light môže byť pascou a predmetná potravina môže mať rovnaký počet kilokalórií ako normálna. Dobrým príkladom sú ovocné džúsy, ktoré síce neobsahujú pridaný cukor, ale sú pri diétach kontraindikované, kvôli obsahu fruktózy, cukru." prírodné ovocie, “hovorí odborníčka na výživu Heidi Skolnik. Podľa špecialistu majú muži radšej zeleninu, mliečne výrobky a steaky na grile.