Top 5 najefektívnejších bojových umení a kontaktných športov; Absolútne bojové centrum

Chcete sa venovať bojovému umeniu alebo kontaktnému športu a neviete, čo si vybrať? Špeciálne pre vás sme vytvorili zoznam najefektívnejších bojových štýlov. Vzali sme do úvahy rozmanitosť útokov, ale najmä preukázanú účinnosť v rôznych prostrediach.

1. MMA (zmiešané bojové umenia)

Silné stránky: Pred MMA bolo veľa štýlov bojových umení, ktoré kombinovali boj v stoji a na zemi. Ale MMA sa oslobodil od obmedzení jediného štýlu a ponechal odborníkovi voľnosť, aby si sám vybral „cestu“, ktorú chce nasledovať. V súčasnosti najefektívnejšia forma výcviku v MMA kombinuje stálu štrajkujúcu časť Kickboxing/Muay Thai/Box s návrhmi zápasov a pozemných bojov v BJJ (Brazílčan Jiu Jitsu).

Pôvod: Prvou formou boja, ktorá využila údery aj pozemné boje, bola Pankration starovekého Grécka. Moderná forma MMA má pôvod v súťažiach usporiadaných v minulom storočí v USA (Tough Guy Contest) a Japonsku (Shooto).

Slávni odborníci: Anderson Silva, Fedor Emelianenko, Georges St. Pierre

2. Brazílčan Jiu Jitsu (BJJ)

Silné stránky: najefektívnejšie bojové umenie v konfrontáciách 1 na 1 dokázalo svoju prevahu v prvých zápasoch MMA v organizácii UFC (Ultimate Fighting Championship). Potom Royce Gracie porazil oveľa mohutnejších a silnejších súperov, ktorí vychádzali zo štýlov ako Karate, Kung Fu, Box, Kickbox, Savate, Judo, Wrestling atď. Ak nemáte viac ako 1,90 a 110 kg, bude to štýl, ktorý vám bude vyhovovať, pretože je založený na technike (uškrtenie a spoločné techniky), nie na fyzických vlastnostiach.

Pôvod: BJJ má pôvod v Kosen Judo, vývoji Juda smerom k pozemnej bojovej časti, na začiatku minulého storočia. Niekoľko členov rodiny Gracie, ako aj ďalší odborníci v Brazílii predstavili veľa nových prvkov a vytvorili nový štýl počnúc 20. rokmi: Brazílčan Jiu Jitsu.

Slávni odborníci: Royce Gracie, BJ Penn, Demian Maia

3. Kickbox/Muay Thai

Silné stránky: najefektívnejšie údery, lakte, kolená alebo chodidlá sa nachádzajú v týchto dvoch štýloch, ktoré je niekedy ťažké rozlíšiť, najmä kvôli prvkom importovaným medzi nimi. Nedostatok obmedzení, pokiaľ ide o strely, v niektorých súťažných formách viedol k zdokonaleniu týchto štýlov boja v stoji.

Pôvod: formy podobné Muay Thai boli v dokumentoch spomenuté od roku 1600. Moderné formy boja sa začali objavovať od 60. rokov a vyvrcholili K-1, konkurenčnou platformou, ktorá spájala najlepších bojovníkov na svete. v bojových štýloch, ktoré využívajú kopy rúk a nôh

Slávni odborníci: Remy Bonjasky, Semmy Schilt, Badr Hari

4. Zápas

Silné stránky: Až do nástupu moderných foriem MMA nebol Wrestling vnímaný ako veľmi efektívna forma boja. Ale schopnosť bojovať na zemi bez toho, aby bola zasiahnutá, a ovládať boj, keď sa dostal na zem, spôsobila, že sa na praktikov tohto športu muselo pozerať inými očami. V skutočnosti v súčasnosti nie menej ako 5 z 8 šampiónov organizácie MMA, UFC, pochádza z Wrestlingu.

Pôvod: je to jedna z najstarších foriem boja, ktorej dôkazy sa datujú pred 15 000 rokmi! Boje prebiehajú od prvých olympijských hier v staroveku a moderné formy súťaží siahajú až do roku 1888.

Slávni odborníci: Alexander Carelin, Alexander Medvedev, Buvaisar Saitiev

Silné stránky: Aj keď je box obmedzený na kopy do rúk, je jednou z najefektívnejších foriem boja. Jeho starobylosť a vývoj na celom svete doviedli k dokonalosti vyššie uvedené údery. Vzhľadom na to, že údery sú najčastejšie v konfrontáciách každého druhu, je nevyhnutné, aby boli zvládnuté čo najlepšie.

Pôvod: najstaršie dôkazy pochádzajú z 3. tisícročia pred n. l. v Sumeri. Bližšie k súčasnosti sa prvé boxerské zápasy datujú do roku 1681 v Anglicku

Slávni odborníci: Muhamad Ali, Mike Tyson, Floyd Mayweather