Cristian Margarit

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

Kto je Cristi Margarit?
Najprv si prečítajte tu!
KATEGÓRIE
7 minút
Spomienky
Biz
Čo jeme?
mestské
Strava
Výzva GetFIT
GetFIT Radio Show
GetFIT Video
Dobré jedlo
môj denník
Môj názor na ...
PREZENTÁCIE
priateľstvo
odporúčanie
- AGH
Zdravie
Sex
Šport
Steroidy a doping
doplnkov
tipy a triky
Kulinársky turizmus
Kde jeme?

V poslednej dobe som objavil novú zaváraninu: tresčia pečeň ... trochu drahá, ale veľmi výživná. Textúra rybacej pečene je niečo, na čo som si musel zvyknúť, ale polovica citróna robí svoju prácu zakaždým. Keď mám pocit, že situácia je vážna, pridám trochu chleba z ovsených otrúb/raže. Aby ste boli katolíckejší ako pápež, vypustite konzervovaný olej.

Vynikajúci energizér pred tréningom (vaše telo musí byť samozrejme zvyknuté na trávenie toľko tuku), dôležitý zdroj vitamínu D, vitamínu E, omega 3 mastných kyselín, fosfolipidov a vysoko kvalitných bielkovín. .
Vitamín D a omega 3 mastné kyseliny majú mnoho ďalších zdravotných výhod, od posilnenia imunity po zdravie zubov a od prevencie infarktu po zlepšenie pamäti.

Môže tiež obsahovať vysokú dávku vitamínu A, čo sa neodporúča počas tehotenstva a laktácie. Toto obmedzenie sa však týka najmä umelých foriem vitamínu A (syntetické retinoidy, ktoré sú teratogénne), nie prírodných.

Otázka, ktorú dostávam od mnohých ľudí zvyknutých jesť kilá borhotu, je, ako ma unavuje také malé množstvo jedla.
Odpoveď je jednoduchá: toto malé množstvo má oveľa vyššiu nutričnú hodnotu ako šalotka, ktorá je ešte drahšia. Zvyšok je vecou samovzdelávania a zvyku. Účelom kŕmenia nie je nafúknuť váš žalúdok nepotrebnými vecami, ale poskytnúť telu potrebné živiny v čo najprirodzenejšej a koncentrovanej forme bez zbytočného balastu.

Pripomienky

Treska - 6 komentárov

vďaka čomu si tento produkt tak istý?
Koľko má bielkovín? Čo nám môžete povedať o tom, ako vyrobiť produkt?

„Toľko sebadôvery“, myslím si, že už je to prehnané ... je to jedna z potravín, ktoré jem, asi by som jedla každý deň, keby som si to mohla dovoliť.

Koľko bielkovín má a ako sa vyrába, sú informácie, ktoré určite nájdete pomocou vyhľadávača:).

PS: Príliš ma zaujíma, koľko má bielkovín. Tuky sú tu dôležité.

Gratulujeme, také niečo môžete prehltnúť ... Mal som všetku dobrú vôľu na svete, ale nemohol som sa preniesť cez ten zápach ....

Nerozčaruj Saormu, Cristi.:)
Je to miesto v Bukurešti, kde jete veľmi šikovnú saormu, napríklad beriem iba tyčinku + hovädzie a baranie mäso + čerstvý šalát (šalát, paradajky, cibuľa).
Ale pravdepodobne máte na mysli asi tucet sliviek zemiakov, majonézy a kečupu.

Čo sa týka sebavzdelávania a zvyku, chápem ťa, nechápem, prečo nežiadaš viac za žalúdok, pretože množstvá, ktoré konzumuješ, sa strávia pomerne rýchlo.
Ľudia jedia, aby uspokojili svoj hlad, a nie aby nakŕmili svoje telá. Je to samozrejme nesprávna mentalita, ale je to finančne lacnejšia možnosť (praclíky, klobásy, hranolky, veľa chleba, maslo + džem atď.)

Existuje niečo také a ak áno, kde? Príliš si nezakladám na tom, čo som sa dočítal o jeho vkuse, ale myslím si, že by som to mohol vyskúšať aspoň raz.

zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.