Tri lahodné nápoje, ktoré zrýchlia váš metabolizmus a tonizujú vaše telo
Ak hľadáte prírodný liek na chudnutie alebo si chcete len urobiť detox, máte po ruke nejaké prírodné nápoje.
Zelený čaj s mätou
Zelený čaj optimalizuje oxidáciu tukov, zatiaľ čo mäta a citrón zabraňujú zápalu a prispievajú k metabolickému procesu.
Vložte 7 šálok zeleného čaju do nádoby. Pridajte hrsť listov čerstvej mäty a dva plátky citrónu.
V nedeľu večer odložíme do chladničky. Od pondelka vypite týždeň týždeň pohár.
Ovocné smoothie
Jeho hlavnou zložkou je grapefruit, ovocie, ktoré pomáha pri chudnutí.
Vložte do mixéra šťavu z dvoch grapefruitov, dvoch plátkov ananásu, šálky malín a pol pohára vody. Konzumujte ráno.
Jablkové smoothie
Jablká sú vynikajúce na detoxikáciu a nabudenie tela. Sú bohaté na pektín, ktorý znižuje množstvo telesného tuku.
1 šálka jogurtu
1 jablko nakrájané na plátky
1 polievková lyžica medu
Pol pohára mandlí
škorica
Pol litra beztučného mlieka
- Vedzte, že v dojčení sa dá pokračovať aj po trojmesačnej pauze Príbeh matky, ktorá uspela!
- DIÉTA. Slávny kuchár, o vegetariánoch: Tieto suché hlavy veria, že ľudské telo je chrám, ktorý by nemal byť poškvrnený živočíšnymi bielkovinami
- Jeden z troch Rumunov čelí problému, ktorý ignoruje, ale ktorý môže byť smrteľný
- Tri potraviny, ktoré regenerujú pečeň
- Tri potraviny, ktoré sa stanú toxickými, ak ich konzumujete zohriate. Diéta a chudnutie, Domovská stránka Posuvník, Zdravie